胎教的時間

在孕早期， 胎教主要是通過母體的感受來影響胎寶寶的， 但是進入孕中期， 胎寶寶逐漸具備自己的感官功能， 並且將會擁有自己的作息規律， 所以做胎教就不能再像以前一樣以准媽媽為主了， 還要兼顧胎寶寶的需要。

在准媽媽能感覺到胎動以後， 一些刺激性較強的胎教方法可以在胎動時做， 像撫摸、音樂、光照等， 此時的胎寶寶很興奮， 胎教效果也較好。 另有研究指出， 大部分胎寶寶在晚上8點鐘的時候最活躍， 此時很適合做胎教。 而且此時做胎教， 有利於幫助胎寶寶形成與成人一致的作息規律。

一次胎教的時間不宜過長， 一般10分鐘左右即可， 否則胎寶寶休息受到影響， 會很勞累， 不利於他生長發育。

而一些比較溫和的胎教， 像問候、聊天等可以讓胎寶寶參與到生活中來的胎教方法， 可以隨時進行。

可以選一首兒歌常常讀， 如《小燕子》、《小鴨子》、《小老鼠上燈檯》、《螞蟻抬米》、《數字歌》等兒歌充滿純真童趣， 擬人化地描述出了很多小動物的可愛形象， 准媽媽可以選一首經常讀給胎寶寶聽。

所以胎教一定要注意時間， 讓你的寶寶更好， 更健康的成長。