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育兒資訊:孕期的五大身體變化

從精子與卵子結合的那一瞬間開始, 准媽媽們身體內部與外觀就開始進行各種的調整與變化, 進而孕育出健康的小寶寶。 在懷孕期間會出現各種外觀的變化, 諸如乳☆禁☆房腫脹、皮膚變化、毛髮變化、妊娠紋、靜脈曲張……這些改變都會為孕媽咪帶來一些煩惱!
身體變化

1、乳☆禁☆房:乳☆禁☆房變得更加豐滿是懷孕初期最早出現的變化之一, 台大醫院婦產部產科主治醫師徐明洸說:“造成乳☆禁☆房豐滿, 及乳暈和乳☆禁☆頭的顏色明顯、變深, 最主要原因是由於妊娠期體內產生大量雌激素所致。 ”隨著妊娠周數的增加, 乳☆禁☆房腫脹的情況也會更加明顯,

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甚至到了懷孕後半時期, 偶而會滲出薄薄的乳汁。

【症狀】

1.更加豐滿。

2.腫脹。

3.乳暈和乳☆禁☆頭的顏色變深。

4.乳☆禁☆頭敏感。

【預防方法】

在整個懷孕期間適時且適當的做好乳☆禁☆房護理, 才能減輕乳☆禁☆房腫脹不適的感覺, 也有助於未來的哺乳。

2、色素沉澱、斑點:徐明洸醫師表示, 懷孕期間因為荷爾蒙、身體代謝、體質等影響, 皮膚會出現一些正常的生理性變化。

【症狀】

1.90%以上的孕婦會有色素沉積的現象, 也就是說膚色會明顯的加深, 尤其在乳☆禁☆頭與外☆禁☆陰部的地方;而原本有黑斑、雀斑、胎記等部位也會更為明顯。

2.這些大量的雌激素也使得原本皮膚上沒有斑點, 也有機會出現黑斑的現象。

【預防方法】

雖然如此, 准媽媽們也不用太過於擔心,

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只要在懷孕期間徹底做好防曬、清潔、肌膚保養等工作, 這些斑點往往會在產後一年內自行消退。

懷男生會變醜有根據!

至於, 孕婦的皮膚變化是否會隨著胎兒的性別而影響呢?!徐明洸醫師說:“這確實是有些科學根據, 懷男寶寶時由於受到大量雄性激素的影響, 會使得准媽媽皮膚變得較油、毛孔也會變得較粗大, 此時若不注重清潔的問題, 皮膚就會出現面皰等問題。 至於懷女寶寶由於受到雄激素的影響較小, 因此, 准媽媽的皮膚就不會有太大的變化。 所以老一輩的人說懷男孩, 媽媽會變得比較醜;懷女孩, 媽媽會變得比較美的說法, 也是有道理!”

3、皮膚:懷孕後新陳代謝旺盛, 皮膚的分泌物亦會增加, 因此容易造成皮膚粗糙和長濕疹等現象。

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在肌膚保養方面, 徐明洸醫師進一步指出, 屬於油性肌膚的准媽媽要做好徹底清潔等工作, 以避免油脂分泌過多, 進而引發面皰及粉刺的問題肌膚。 在幹性肌膚其保養的重點應注意滋潤、保濕, 避免皮膚過度乾燥、脫皮的現象, 應使用乳霜等滋潤度較高的保養品。

【預防方法】

1.在冬天時更應避免使用綿羊油、嬰兒油等產品, 因為這些產品無法徹底達到滋潤的效果, 將使得乾燥的肌膚變得更為嚴重。

2.不論你的膚質屬於哪一種、且不論季節如何, 徹底做好防曬的工作更是不能少。

3、妊娠紋:有關皮膚的變化除了上述問題之外, 再來就是妊娠紋的問題, 妊娠紋是因為皮膚受到快速牽拉使得纖維斷裂而引起,

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常出現於下腹部兩側、大腿……以同心圓排列的方式呈現。

【症狀】

這些部位最初會出現粉紅色皮紋, 產後幾個月內逐漸變成銀灰色或白色的條紋。

【預防方法】

徐明洸醫師建議, 准媽媽在懷孕時為自己的皮膚多做按摩, 按摩的方向以360°向外拉, 將有助於減緩妊娠紋的惡化。 在按摩的同時不妨也和肚子裡的寶寶說說話, 如此一來也增加和寶寶“互動”的機會。
5、靜脈曲張:形成靜脈曲張的主要原因是懷孕後子宮血流量增加, 體內靜脈壓增加, 使得下肢血管回流量變差, 造成血液滯留, 使得腿部表面浮現青筋。

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