育兒專家：10個妙招提升寶寶專注力

每個家長都希望自己的孩子做事情認真負責， 能安靜的思考等， 但是對於多動和不安靜的孩子來說想要達到這樣的效果是很難的， 很多活潑的孩子專注力不強， 育兒專家支招說， 家長不妨試試下面的十個小妙招， 很管用的哦!

1. 不要替孩子貼標籤

即便你家孩子的專注力不強， 比如大家都坐定位置準備用餐了， 他才姍姍來遲， 那也不要對孩子說出負面的話語來。 對他們來說， 這就等於貼了一張負面標籤在自己身上， 那樣只會讓孩子否定自我， 而且也會造成孩子對家長的反感， 不利於親子關係的發展。

2. 觀察孩子平日表現

家長一定要仔細觀察孩子平常的行為表現， 找出最適合孩子的方法。 如果孩子屬於能夠靜下心來學習的人， 當然適合以靜態的方式去引導， 例如帶孩子聽一些音樂、讓孩子玩拼圖等。 如果孩子的身體一定要動來動去才能學習， 那就不如配合孩子。 例如當孩子在玩的時候， 可以隨口問他一些與課業相關的問題， 讓他在運動身體的同時也能動動腦子。

另外， 年齡越小的孩子越需要大肌肉活動， 如果家長不方便一邊玩一邊和孩子說話， 也可以採用先滿足孩子大肌肉的活動量、再讓孩子專心從事靜態活動的方法。

3. 幫孩子創造成就感

成功的喜悅感可以鼓勵孩子再接再厲， 當孩子順利達到家長的要求時，

可以獎勵一個小紅花。 比如集滿了10朵小紅花之後， 就可以給孩子買一本他喜歡的書或是玩具， 讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。

4. 讚美孩子努力的過程

不要將結果看得太重要， 即便孩子還沒有達到大人的要求， 但只要他有了積極的表現， 家長也同樣可以讚美孩子。 當親朋好友打電話來的時候， 家長可以在電話中向他人讚美孩子的努力表現， 比如：“小凱一直在努力學習做手工呢， 雖然一開始做得還不是太好， 但是他一直都在努力， 始終沒有放棄呢， 你們真應該來看看!”

5. 找出讓孩子專心的辦法

這裡的“辦法”針對的是感官。 有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引， 有些則是觸覺， 也有可能是聽覺。

在瞭解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之後， 家長就能夠因勢利導， 輕鬆提升孩子的專注力。

6. 將工作合理分割

孩子的穩定度不如成人， 如果要求孩子一次性解決需要長時間專心才能夠做好的事， 當然很難收到效果。 這時不妨先仔細觀察一下， 看孩子專注的時間能夠持續多久， 然後把工作量做合理分割。 如此一來， 對孩子的要求一開始就落在了合理的範圍內， 然後再協助孩子逐漸拉長單位工作時間。

7. 注意說話的語氣與指令

家長一旦著急起來， 在很多時候都會出現不耐煩的語氣。 另外， 如果家長所說的話不是很清楚， 也會讓孩子感覺無法理解。 因此， 在與幼兒對話時應使用溫柔的語調， 重複、清晰地敘述指令，

親身示範給孩子看。 例如先帶孩子看時鐘到了幾點， 然後提示孩子應該做什麼事， 最後帶領孩子一起去完成那些事。

8. 讓孩子瞭解堅持的重要性

在事情剛剛開始或者進行到一半的時候， 如果孩子開始抱怨“我不喜歡做這件事”， 那麼家長可以告訴他， 並不是他不喜歡， 而是他不夠專心。 當孩子開始某項學習課程後， 家長也可以告訴孩子， 倘若不繼續下去就會有什麼樣的後果， 把最後的決定權留給孩子， 讓孩子瞭解到堅持的重要性。

9. 善用有效輔助品

當家長明確得知孩子喜歡某項物品之後， 就可以利用這些物品來加強孩子的專注力。 比如孩子喜歡有卡通圖案的拼圖， 那麼家長就可以使用拼圖讓孩子先穩定下來，

然後再慢慢增加拼圖的片數， 以延長孩子專注的時間。 或者使用沙漏計時， 如果單純跟孩子描述3分鐘有多久， 孩子可能覺得很抽象， 那麼可以使用沙漏做說明， 滴完一次就表示3分鐘時間到了。 這樣一方面能吸引孩子對時間的注意力， 另一方面家長也可以更方便地進行觀察， 如果沙漏滴完了， 孩子卻仍然在繼續做原來的事， 那就明確表示孩子有進步了。

10. 身教不可少

家長的以身作則非常重要。 如果家長想讓孩子看書， 那麼家長自己也要養成看書的習慣， 即使是孩子和家長各看各的書也可以。 相反， 如果家長整天抱著電視不放， 那麼要想讓孩子愛上看書還真不太容易。

只有孩子注意力集中， 才能靜下心來更好地做事情或是學習， 如今多重症的發病率也是很高的，很多孩子剛開始的時候，症狀並不是很明顯，程度也不是很重，但是就是由於家長疏忽，讓孩子越來越厲害，最後影響到生活，做個細心的家長，更好地照顧孩子!

如今多重症的發病率也是很高的，很多孩子剛開始的時候，症狀並不是很明顯，程度也不是很重，但是就是由於家長疏忽，讓孩子越來越厲害，最後影響到生活，做個細心的家長，更好地照顧孩子!