肥胖病患者要謹記的要點

肥胖病患者一定要謹記的幾個要點：

◇種種統計的結果似乎提示了人們這樣的一個現實：今天的人們不如我們的父輩們那麼健康了， 各種疾病發生率的居高不下， 大大影響了我們的健康狀況。

◇如今人們的生活安逸了許多， 但體重超重了， 膽固醇水準高了， 血糖的水準高了， 運動量減少了。 不論是年輕人還是老年人， 不良的生活習慣改變了他們的體形， 就連兒童和青少年身體的素質也越來越弱， 體重超標的卻越來越多了。 體內脂肪的過度堆積， 已成為許多疾病的直接或間接的原因。

◇肥胖病患者體內的胰島素抵抗既是導致內分泌功能紊亂的結果，

又是其加重的原因之一。 我們習慣於認識高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂症等疾病的危害性， 卻可能忽視了它們的一些與我們日常生活行為有關的形成原因。 當你意識到肥碩的身體更易患這些疾病， 讓你不得不去面對疾病的痛苦， 甚至是死亡時， 你也許會痛悔自己為什麼不採取健康的生活方式。 如果我告訴你， 你生活習慣中一些細微的變化就能產生巨大的力量， 使你能遠離這些疾病， 你是不是樂意馬上就加入呢？

◇想想如果因中風使你躺在床上不能動了， 就連最基本的生活都需要別人的説明， 你大概也會對肥胖病深惡痛絕了吧。

◇如果我說你的乳腺癌是由肥胖病所引起的，

你大概不會相信吧?然而， 婦女肥胖後， 患乳腺癌、宮頸癌、子宮內膜癌、膽道癌腫等的危險性大大增加了， 而男性患結腸癌、盲腸癌與前列腺癌的可能性也明顯升高了， 這不是危言聳聽， 而是客觀事實。