美素佳兒0段，相伴孕媽咪健康過秋天

秋季來臨， 氣候逐漸變得乾燥、寒冷， 很容易上火、便秘、感冒， 所以人們普遍注重秋季養生， 增加營養的攝入， 提高身體的抵抗力。 對於肩負孕育寶寶重任的孕媽咪來說， 這一點尤為重要。 那麼孕媽咪秋季養生重點要做好哪些方面呢？不妨讓美素佳兒0段相伴孕媽咪健康度過這個秋天。

美素佳兒0段， 相伴孕媽咪健康過秋天

一要注意飲食均衡。 孕媽咪的飲食要葷素兼備， 粗細搭配， 食物品種多樣化。 要適當補充含鐵豐富的食物， 如動物肝、血和牛肉等， 預防缺鐵性貧血。 多食用含鈣較多的食物， 如奶類、豆製品、蝦皮和海帶等，

豐富的營養有助於提高孕媽咪的身體抵抗力。

二要注意及時補充水分。 秋天天氣乾燥， 上火不僅會帶來身體不適， 還會影響寶寶健康。 所以孕媽咪要養成多喝白開水的好習慣， 同時也可以多吃一些新鮮的水果， 為自己和寶寶補充天然的營養。

三要注意養成健康的起居習慣。 養成定時排便的好習慣， 有助於防止便秘。 在良好的天氣裡多到戶外走走， 適當的鍛煉一下， 也有助於預防便秘， 同時有助於順利分娩。 但是秋季氣溫變化不定， 孕媽咪外出和早晚一定要注意及時增減衣服， 預防感冒。

四要注意堅持喝孕婦奶粉。 對孕媽咪來說， 營養是第一位的， 這是寶寶健康成長的基礎。 然而“一人吃兩人補”， 普通的膳食營養是無法充分滿足孕媽咪和胎寶寶的營養需求的。

而孕婦奶粉， 例如美素佳兒0段， 是根據孕期和哺乳期媽咪的營養需求專門配置而成， 多添加了一些必要的營養素， 如葉酸、鐵質、鈣質、DHA等。 這些營養素為孕媽咪帶來更均衡的營養， 同時也為小寶寶的健康發育起到積極作用， 可以幫助孕媽咪更方便、更全面的補充營養， 提高身體的抵抗力。

對於孕媽咪來說， 選擇孕婦奶粉一定要慎重， 大品牌、高品質的好奶粉更值得信賴， 美素佳兒0段就是不錯的選擇。 美素佳兒0段100%荷蘭原產原罐， 源于純淨的荷蘭自家牧場， 口味清淡， 極易入口。 採用自然之道畜牧， 精挑細選每一頭荷斯坦奶牛， 喂以富含營養的黑麥草和符合人類標準的飲用水，

絕不添加任何激素， 保證每一滴奶都是好奶， 富含天然營養小分子。 採用“單次提煉技術”， 從鮮奶到罐裝一次成粉， 減少蛋白分子聚合， 小分子更易被腸道消化吸收， 不上火不便秘。 對孕媽咪更加健康， 對胎寶寶更加安全。

有美素佳兒0段相伴， 孕媽咪健康更有保障。 這個秋天， 孕媽咪別忘了喝美素佳兒0段奶粉。