小編閨蜜從第30周的時候開始練習拉梅茲呼吸法， 能不能縮短產程不好說， 但對緩解陣痛確實有幫助。 最重要的一點是知道宮縮來的時候應該怎麼去應對， 對宮縮帶來的疼痛也有心理準備。 這樣會使你在生產過程中時刻保持冷靜， 才能聽從醫生和助產士的正確指導， 這對整個生產都是有利的。
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怎麼練習拉瑪澤呼吸法？
拉瑪澤減痛呼吸法包括深呼吸；淺呼吸；淺表呼吸。即拉瑪澤助產呼吸法：潛伏期呼吸法（子宮口張開3釐米以內）：以胸式呼吸為基礎，吸氣和呼氣的時間保持相同，每分鐘呼吸12次左右，先用鼻子深深地吸一口氣，將氣... [詳細答案]
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孔醫生，您好！梅拉茲呼吸法是一種什麼呼吸法，生產的時候怎樣運用梅拉茲呼吸法來配合醫生啊？
請到孕婦學校，請醫生當面施教。 [詳細答案]
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拉梅茲呼吸法有用嗎，我下個月生產的話，應該怎樣採用拉梅茲呼吸法來配合醫生啊？
拉梅茲呼吸法有用，不過分娩時不用刻意使用，注意配合醫生的指導，順其自然就好。平時可以練習一下拉梅茲呼吸法，有利於順產。拉梅茲呼吸法最好從孕早期就開始做，要注意練習準備： ◆ 環境要溫暖清潔，按季節冷... [詳細答案]
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怎麼樣聯練習拉瑪澤呼吸法？
可以自己練習拉瑪澤呼吸法。基本姿勢。在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習，室內可以播放一些優美的胎教音樂，准媽媽可以選擇盤腿而坐，在音樂聲中，准媽媽首先讓?自己的身體完全放鬆，眼睛注視著同一點。ste... [詳細答案]
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朋友說讓我做拉瑪澤呼吸法就可緩解疼痛，什麼是拉瑪澤呼吸法？
拉瑪澤呼吸法是通過呼吸換氣來幫助分娩，並不是一種鎮痛的方法。它只是在分娩過程中輔助更快地完成產程，幫助胎兒娩出。 [詳細答案]
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