衣著與健康是緊密相關， 尤其是在特別需要注重衛生與舒適的生理期， 穿得舒適可使你的生理期更順暢！
不宜穿緊身牛仔褲
緊繃牛仔褲透氣性不佳， 加上月經期間使用衛生巾陰部較不透氣， 容易感染細菌、黴菌。 所以除了要穿著透氣性佳的褲子， 更要勤于更換衛生巾， 如果因為一時疏忽， 感染了金黃葡萄球菌， 可能會引發嚴重的全身性敗血症。
不宜穿低腰褲
現在流行低腰褲， 不止外褲如此， 內褲也是如此。 但是在生理期間穿低腰褲並不是聰明的選擇。
這是因為低腰褲往往會使肚子、腰部外露，
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而且， 低腰的小內褲往往也不利放置衛生巾， 晚上一覺醒來， 經血可能就滲漏了。
穿舒適的衣服
雖然大家都是愛漂亮的女生， 希望隨時都穿得漂亮， 但生理期的穿著還是以舒適、方便、清爽為主。
衣著質料以透氣的棉質衣物為佳， 尤其是內衣褲。 聚酯纖維等質料的衣物直接接觸皮膚時， 較易引起瘙癢不適感， 而且較不透氣。
衣著的顏色當然是選擇自己所喜歡的， 但要注意生理期間下半身衣著要選較深的顏色， 以免經血不慎外露時會太明顯。
這時候， 小蘇打是你的好幫手
當衣物、寢具沾到經血時， 注意要以冷水而不是熱水沖洗。 若經血已形成血漬，
