專家給所有胖孩子的父母提了一些原則性的養育建議, 我們一一記錄在這裡——
●從出生的那一刻開始, 就要培養孩子健康的飲食習慣。
●尊重孩子飽和餓的感覺, 養成飽了就停止吃的習慣。
●堅持食物的多樣化, 尤其是蔬菜和水果。
●飯前吃一些水果或喝一些湯。
●因為孩子不太能夠區分什麼是飽, 什麼是撐, 但對餓的感覺卻很明顯。 所以, 不妨問問孩子:“你還餓嗎?”如果他告訴你“不餓”就可以不吃了。
●家長首先要改變自己。 無論是飲食習慣、生活習慣、生活方式和運動習慣, 孩子都會對你的方式進行複製。
專家給所有胖孩子的父母提了一些原則性的養育建議, 我們一一記錄在這裡——
●從出生的那一刻開始, 就要培養孩子健康的飲食習慣。
●尊重孩子飽和餓的感覺, 養成飽了就停止吃的習慣。
●堅持食物的多樣化, 尤其是蔬菜和水果。
●飯前吃一些水果或喝一些湯。
●因為孩子不太能夠區分什麼是飽, 什麼是撐, 但對餓的感覺卻很明顯。 所以, 不妨問問孩子:“你還餓嗎?”如果他告訴你“不餓”就可以不吃了。
●家長首先要改變自己。 無論是飲食習慣、生活習慣、生活方式和運動習慣, 孩子都會對你的方式進行複製。
正常餵養就可以啦。寶寶健康最重要。 [詳細答案]
如果是以母乳為主要補維生素D的~促進鈣吸收,我家就一直在吃紐曼 思維生素D3 [詳細答案]
您好,其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試,一般夏天曬15分鐘每次;冬天曬20分鐘每次。但請注意,在曬太陽時,不要讓孩子的眼睛直視太陽,... [詳細答案]
你好,不建議這樣做,一般有感冒症狀的患者,多休息多喝水即能有所緩解,另外藥物都有一定的損傷作用,因此沒有患病的不應服用藥物 [詳細答案]
家長們常常低估自己孩子的體重。當客觀指標顯示孩子出現肥胖跡象時,一些家長可能並不能及時察覺——他們依然覺得自己的孩子處於健康的體重狀態。應該定期監測BMI,最客觀最準確了。父母肥胖是兒童持久性肥胖風... [詳細答案]