給寶寶沖奶粉，越濃越有營養嗎？

譬如一個很簡單的問題， 奶粉是越濃越好嗎？答案當然是否定的。 近期的一條新聞， 講的就是一個寶寶因為家長調配的奶粉濃度過高（稠）導致腸道滲透壓失衡， 從而造成寶寶小腸壞死， 差點要了寶寶的命。

要知道， 合理的奶粉調配是保證嬰兒營養攝入的關鍵。 但其實， 調配奶粉是一件看起來簡單做起來卻容易出錯的事情， 今天我就來聊聊那些常見的奶粉沖泡的誤區：

1.奶粉過濃：

有些家長在給寶寶沖奶粉時， 怕孩子營養跟不上， 每次沖奶粉， 都會多加上一大勺甚至幾勺， 把奶泡得濃濃的。 但是， 這麼做不僅不利於寶寶的營養吸收，

因為奶粉中含有鈉離子， 需要加足量開水才能夠稀釋。 而嬰幼兒的毛細血管很嫩弱， 如果奶粉濃度過高， 幼兒飲用後， 會使血管壁壓力增加。 容易引起幼兒腦部毛細血管破裂， 導致出血。 經常給幼兒喝過濃奶粉， 出血多了會影響幼兒智力發育；

奶粉過濃會導致營養元素攝入超標， 增加腎臟的負擔， 促使結石形成；

奶粉過濃也會導致奶汁中的蛋白質增多， 水分補給不足， 會引起腸熱過高， 導致大便幹結。

奶粉沖得太濃， 當孩子因為口渴而哭鬧時， 大人往往會誤以為孩子又餓了再給他吃濃奶粉， 於是造成營養過盛導致兒童早期肥胖。

2.奶粉過稀：

同樣， 奶粉沖得太稀也是不行的。

奶粉的標準充配濃度應與小兒年齡成正比， 其濃度要按月齡逐漸遞增。 因此， 建議父母給孩子沖泡奶粉時， 一定要按照奶粉外包裝上標明的配比， 不能想放多少就放多少。

3.用礦泉水給寶寶沖奶粉：

很多家長認為， 礦泉水比自來水乾淨安全， 用礦泉水沖奶， 寶寶喝了更安全。 其實這種觀念是錯誤的， 沖配方奶粉提倡使用燒開的自來水。

礦泉水中礦物質含量比較多， 且複雜。 嬰兒腸胃消化功能還不健全， 磷酸鹽、磷酸鈣過多， 會引發消化不良和便秘。

4.用開水沖奶粉， 甚至將奶粉煮沸：

有家長認為， 開水可以殺菌， 將奶粉煮沸更容易殺滅奶粉中可能存在的細菌。

嬰幼兒配方奶粉中含有豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素。 開水或者水溫很高甚至煮沸奶粉時， 會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響孩子的消化吸收。

另一方面， 某些對熱不穩定的維生素也會被破壞， 特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質， 會被全部破壞， 造成奶粉營養價值下降。

因此， 沖調奶粉應用溫水， 避免其中營養物質的損失。 通常泡奶最適宜的溫度是40-50度， 不能用較燙的水泡了之後， 再等它冷卻。

5.多餘的奶粉留至下一餐：

很多老人害怕浪費， 寶寶喝不完的奶粉留在下一餐煮沸後繼續給寶寶喝。 奶粉暴露在空氣中，

寶寶的事無小事。 做為家長， 我們應該細心關注寶寶成長的每一個細小環節， 確保寶寶的健康成長。