給寶寶沖奶粉水溫多少合適

最近微博上有人說， 嬰兒配方奶粉應該用70攝氏度以上的水來沖調， 以便於消滅奶粉中的有害細菌。 年輕媽媽們困惑了， 之前不是一直說要用40攝氏度左右的溫水沖調嗎？那麼究竟怎麼沖調奶粉最好呢？關於沖奶粉又有哪些誤區呢？

一、關於沖奶粉的水溫：不同品牌奶粉對沖調溫度要求不一， 如日版明治奶粉的最佳沖調溫度是70°C、喜安智的最佳沖調溫度是37°C， 這主要是與產品的工藝有關。 因此沖奶粉的水溫應參考罐身上標注的溫度。 但是如何判斷奶粉的水溫正是需要的溫度呢？最直接的方法就是購買溫度計， 但是這個操作起來不便利。 可用手腕內側皮膚測溫， 這部位比較敏感， 感覺溫熱而不燙手為宜， 溫度大概會是50-70℃左右。 二、關於沖奶粉步驟：一杯營養優質的奶粉不僅取決於奶粉的品質， 科學的沖調方法同樣很重要!步驟一：清洗消毒奶瓶在沖調奶粉之前， 要清洗消毒奶瓶。 將奶瓶和奶嘴都分別清洗乾淨並消毒。 清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質時， 必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理乾淨。 對於新手老爸老媽來說， 取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上， 揉搓出泡沫， 然後讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。 消毒：洗完後， 將奶瓶消毒， 方法可以是用水都， 將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可。 另外， 也可以用消毒鍋來消毒， 將清洗好的奶瓶放在鍋內， 按下鍵即可， 方便輕鬆。 步驟二：準備溫水沒有特殊說明的話， 沖調奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳， 太高或者太低都不太適合。 水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質(維生素)， 導致蛋白質變性失活， 造成無法吸收。 當然， 有的品牌奶粉沖調的水溫需求是不同， 可以根據奶粉罐說明來沖調。 溫開水可以是開水冷卻後， 也可以是開會和涼開水混合而來， 可以借助恒溫掉奶器來保持水溫， 等到要泡奶粉時不用等待， 也能快速方便的沖調奶粉。 步驟三：取用奶粉， 倒入奶瓶將準備好的溫水倒入奶瓶後， 用奶粉罐自帶的奶粉勺舀出適量奶粉倒入奶瓶中。 每個品牌的奶粉勺大小不一樣， 所有的說明都是按照自己的勺子大小來決定的， 所以請用奶粉自帶的勺子， 這樣也能防止奶粉沖得太淡或者太濃。 沖泡奶粉時按照奶粉罐上的比例來， 新手媽媽爸爸不可以隨意增減。 每種奶粉的營養成分不同， 隨意增加或減少奶粉量， 都會對孩子的成長造成影響。 太濃會造成消化負擔， 太淡會營養缺乏。 步驟四：晃動奶瓶， 充分溶解在溫水中倒入適量奶粉後， 擰緊奶瓶蓋後， 將奶瓶置於掌心， 動作輕柔的左右沿著水準揉搓奶瓶， 讓奶粉充分溶解于水。 輕輕晃動奶瓶能讓奶粉充分的溶解， 同時要避免混入空氣以免產生大量氣泡。 不可避免的氣泡產生後， 要靜置一會兒後再給寶寶飲用， 才能避免寶寶腹脹。 Tips：奶粉在調好後要馬上喂服。 因為在常溫下超過30分鐘就有變質的危險。 吃剩下的無論量有多少都要扔掉。 因為唾液接觸奶粉的同時， 裡邊的細菌也同時進入其中從而使得奶粉變質。