讓一個嬰兒， 特別是新生兒保持適宜的體溫， 對於幫助寶寶保持健康和強壯的身體素質起到了非常重要的作用。 如果雙方家長都是初為人父/母， 在照顧寶寶這方面可能會有所欠缺， 家長們會很難知道寶寶是否感冒了， 是否熱了冷了。
對於上述問題， 初為父母之人可能會感到有難度， 幸運的是， 通過以下幾個簡單的步驟， 家長們應該很容易能夠確定寶寶是否需要一些額外的衣物或毯子， 讓他更加溫暖和舒適。 下面讓我們來一起學習一下我們該如何知道寶寶是否冷了？家長又該做什麼呢？
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1.以成人體溫為嚮導
家長們應該以自己的舒適程度為指導。 雖然大部分家長可能會認為：不管天氣如何， 我們的寶寶應該一直被衣物捆綁起來， 這是非常不正確的。 一旦我們的寶寶在生命的最初幾天把體溫調到適當範圍內之後， 家長們就不需要給他穿任何比成人更多的衣物， 如果家長們只穿了一件T恤， 那麼我們的寶寶穿一件衣服就足夠溫暖了。
2.觀察寶寶的行為舉止
如果我們的寶感覺到冷， 他會通過哭鬧或大驚小怪完全沒有理由的向你表示不滿。 這時如果我們的寶寶有一個乾淨的尿布， 也不是餓了， 但就是仍然在哭鬧， 這時試試用毯子把他包裹住或給他加上一層額外的衣服。
3.感覺寶寶的體溫
家長應總是檢查寶寶的溫度。
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4.注意事項
不要完全用寶寶的手或腳的感覺作為指導。 由於寶寶的循環系統還不成熟， 寶寶的手腳觸感一般比他身體的其餘部分都要涼
請注意， 打噴嚏不是判斷寶寶是否感冒的一個好指標。 嬰兒會經常打噴嚏， 適用於各種原因這無關溫度或疾病。 如：需要清除自己的鼻子或在明亮陽光下身體的反應。 請記住， 總是覆蓋寶寶的頭會讓孩子錯過消耗熱量的機會， 所以保持戶外活動也是非常重要的。
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如果你的寶寶似乎格外寒冷， 應立即把他移至一個溫暖的地方， 擁抱他接近你的身體的溫暖， 幫助他保持他的體溫。 如果有必要， 讓他直接接觸你的皮， 直到他的溫度穩定。
讓一個嬰兒， 特別是新生兒保持適宜的體溫， 對於幫助寶寶保持健康和強壯的身體素質起到了非常重要的作用。 如果雙方家長都是初為人父母， 在照顧寶寶這方面可能會有所欠缺， 家長們會很難知道寶寶是否感冒了， 是否熱了冷了。
