純母乳餵養的哺乳量和次數

純母乳餵養可喂至6個月， 添加輔食應從滿6個月後開始， 在這六個月中如何保證寶寶吃得飽吃得好呢？

寶寶最初6個月的奶量

大多數6個月以內的純母乳餵養對寶寶生長是適宜的。 母乳是寶寶必需和理想的食品， 其所含的各種營養物質最適合寶寶消化吸收， 而且具有最高的生物利用率。 母乳的品質能隨著寶寶生長和需要自動地相適應。 寶寶吸吮越勤， 乳汁分泌越多。 一般情況下， 母乳分泌量會逐月增加， 以適應寶寶生長的需要。 下表列出不同月齡寶寶每次哺乳量與每日哺乳量， 後者也反映出健康媽媽每日乳汁分泌量。

純母乳餵養哺乳量、哺乳次數

產後時間 每次哺乳量 (毫升) 建議哺乳次數 (次) 每日平均哺乳量 (毫升)

第1周 8-45 10 250

第2周 30-90 8-10 400

第4周 45-140 8 550

第6周 60-150 6-8 700

第3月 75-160 5-6 750

第6月 120-220 4-5 1000

母乳是否充足的判斷

母乳不足有以下表現：媽媽感覺乳☆禁☆房空。 寶寶吃奶時間長， 用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲， 有時突然放開乳☆禁☆頭啼哭不止。 寶寶睡不香甜， 出現吃完奶不久就哭鬧， 來回轉頭尋找乳☆禁☆頭的情況， 寶寶大小便次數少、量也少。 體重不增或增加緩慢。

媽媽應注意， 大多數自認為沒有奶的哺乳媽媽並非真正母乳不足， 應及時查明原因， 排除障礙， 並採取積極的催奶辦法， 千萬不要輕易放棄母乳餵養。

母乳充足的寶寶， 可以從以下幾方面來判斷：餵奶前乳☆禁☆房豐滿，

餵奶後乳☆禁☆房較柔軟。 餵奶時可聽到吞咽聲， 一般可聽到連續幾次到十幾次。 媽媽有下乳的感覺。 在兩次餵奶之間， 寶寶很滿足、安靜。 寶寶體重平均每天增長18-30克， 或每週增加125-210克。

如何判斷寶寶已經吃飽

用母乳餵養的寶寶， 媽媽常常拿不准寶寶到底吃飽了沒有。 不像人工餵養的寶寶， 可以從奶瓶的刻度上知道寶寶吃了多少。 判斷母乳餵養寶寶是否吃飽， 可從以下4個方面來觀察：

(1) 吸奶時間及反應：一般來說， 寶寶連續吸奶15分鐘左右， 能安靜入睡2~3小時， 醒後精神愉快， 說明寶寶吃得較飽。

(2) 媽媽乳☆禁☆房的變化：媽媽乳☆禁☆房脹滿， 靜脈顯露， 說明奶量充足。 媽媽乳☆禁☆房在哺乳前後是有所變化的。 喂乳前， 乳☆禁☆房飽滿， 乳汁充足， 喂哺後乳☆禁☆房明顯變軟，

飽脹感消失， 說明寶寶吸奶較多， 是吃飽了的表現。

(3) 寶寶大便情況：正常吃飽了的寶寶大便每天2~4次， 色澤金黃， 呈粘糊狀、稠粥狀或成形， 而沒有吃飽的寶寶大便量少， 呈綠色， 質稀薄或大便乾燥。

(4) 生長發育情況， 吃飽的寶寶體重明顯增長， 面色紅潤， 哭聲響亮， 大小便正常， 身高體重都達到國家有關標準。
人工餵養或混合餵養

0-4個月是純奶期的奶量

一般情況下， 奶量的掌握可按配方奶說明書介紹的量來調配寶寶奶液， 配方奶餵養的寶寶比母乳餵養的寶寶餵食次數要少些， 這是因為調配的奶液所需消化時間要長些， 寶寶不會那麼快就饑餓。

人工餵養寶寶在頭兩三天以後， 通常採用4小時制， 因此每天要餵養6次， 比母乳餵養可能少1次。

寶寶剛出生時， 每次可能吃奶不要超過50毫升， 但隨著日長夜大， 就吃得多而哺喂次數減少些。 在前2-3個月可以採取按需餵養， 以後採取定時餵養方法。 配方奶的合適奶量應在750-950毫升， 要注意不要超過1000毫升。 詳見下表：

配方奶喂哺奶量表

年齡 喂哺次數 每次奶量(毫升) 一日奶量(毫升)

1周 7 30-50 200-300

2周 6-7 70-90 350-500

3周 6 90-110 500-650

4周 6 110-130 650-750

1~3月 6 130-150 750-900

4~6月 5-6 150-180 750-950

配方奶的配製

新生兒愈小時奶粉濃度愈淡， 一般從9%開始， 以後逐漸遞增， 應記住任何時候配方奶液的濃度要嚴格按照配方奶說明配製。 如果配製濃度太高， 不僅寶寶不易消化吸收， 使大便幹結甚至便秘， 而且會加重寶寶肝腎負擔， 嚴重時會損害寶寶健康。

出生15天內， 在3匙奶粉(約9克)中加水至100毫升， 出生15天至兩個月以內，

在4匙奶粉(15克)中加水至100毫升。 如果配製奶液不足或超過100毫升的， 可以按上述比例來計算。 爸媽在配製奶液前要仔細閱讀有關說明， 並按照說明來配奶。 在餵養中如發現寶寶大便幹結時， 可適當減少用奶粉的量， 或適當多加一點水。 如發現寶寶體重偏輕， 則可以增加喂乳一次， 半量或全量均可。 如寶寶已經停止吸吮奶瓶中的配方乳， 就不要強迫寶寶吃完瓶中剩奶。