精子活力低能治好嗎

精子活力往往是男性生育的必備條件， 如果精子活力低下， 會導致生育能力下降。 所以有很多精子活力低下的男性就遍尋治療方， 但有些試過多種方法仍然無效之後只能選擇做試管。 究竟， 精子活力低能治好嗎?

精子活力低能治好嗎？精子活力低是可以治好的， 但最好可以到專科醫院詳細檢查， 明確診斷， 對症治療， 不要錯過治療的最佳時間。 男科專家提出了四項建議， 特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照“執行”。 1、注重養生注意對腎精的養護醫生說， 一些男性朋友平時工作忙， 對保健養生毫不在意。 但“男性保健養生是極其重要的”。 男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。 中西醫結合治療男性疾病的醫生說， 從中醫的角度來分析， 腎精又稱為先天之精， 主要來源於父母， 並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。 特別是自身腎精不足的， 如果注重後天的調養， 加強對腎精的補充和養護， 是非常有效的。 2、調整起居提供精子宜居環境由於目前人們的工作確實較緊張， 應酬較多， 但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降， 如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。 因此， 應注意不嗜酒、辣， 不穿或少穿牛仔褲， 不洗或少洗桑拿浴， 避免高溫和輻射的工作環境等。 醫生說：“精子是十分嬌嫩和脆弱的， 它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。 所以， 應該保持充沛的精力， 給精子提供適宜生長和生活的環境。 ”3、提倡衛生的性☆禁☆生☆禁☆活人們只知道不潔性☆禁☆交會感染性病， 但很少知道生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。 ”醫生說， 精液被感染後會顯著影響精子的活力， 就好比將魚養在污水裡一樣。 從臨床角度來分析， 年輕人的感染機會主要來源於不潔性☆禁☆生☆禁☆活以及桑拿之類的活動， 因此性☆禁☆生☆禁☆活必須是安全且衛生的。 還有發生生殖道感染後也應及時看醫生， 不要隨便地找點藥來吃一吃， 敷衍了事。 一旦錯失了治療良機， 形成慢性生殖道感染， 更會增加治療的難度。 4、慎用補品誤用導致病情加重或許受鋪天蓋地的廣告的影響， 許多男性在生殖和性☆禁☆生☆禁☆活方面出現問題後， 通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案， 造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。

提高精子活力的食物1、食用含有鎂的食物增加精子活力。 鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。 建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。 含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。 2、精氨酸是構成精子頭產的主要成分， 並要增加精子活力的能力。 富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。 3、精子中富含微量元素鋅增加精子活力， 鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。 因為鋅是精子代謝必需的物質， 並能增強精子的活力， 多食富含鋅的信物， 如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。 牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠， 注意攝入有助於精子的核酸與蛋白質代謝， 並能提高性能力。 但是， 每天鋅的用量絕不能超過15微克， 因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。 120克瘦肉中含鋅7.5微克。 在男性不育的原因中， 精子出現問題占了相當大的部分。 以上這些食物不僅可以增強精子活力， 同時對男性健康也很有幫助。