米粉和奶粉不能夠混合給寶寶食用

很多媽媽在給寶寶們準備輔食時都會優先想到米粉, 米粉比較容易消化, 但是輔食的添加有著很多的講究, 並不是簡單的將米粉沖調, 今天我們就一起來看看該怎麼將米粉作為孩子的輔食添加來食用。

第一、 米粉不能夠跟奶粉混合

有些媽咪圖簡單, 在沖調米粉的時候會將奶粉混合在一起, 以為這樣子可以跟孩子更好的營養, 同時也比較省事, 其實不然, 一般來說, 不建議將米粉和奶粉混合, 這樣子會影響了奶粉的營養成分。 米粉和奶粉的沖調溫度也是不一樣的, 前者需要60攝氏度到70攝氏度之間的水,

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但是奶粉沖泡不建議高於五十攝氏度, 溫度太高了會破壞掉其中的營養, 因此媽媽們在寶寶們準備輔食和主食的時候還是不要偷懶哦。

第二、 米粉和主食本末倒置

剛開始讓孩子吃輔食的時候, 不能夠過量, 米粉的營養並不如母乳或是嬰兒奶粉, 因此它不能夠給孩子提供全面的營養, 因此不能夠將它和主食本末倒置, 母乳或是嬰兒配方的奶粉含有豐富的營養。

第三、 米粉容易飽腹

孩子不能夠吃太多的米粉, 因為它很容易產生一種飽腹感, 孩子吃飽了自然就不願意進食了, 長此下去不利於健康成長, 給孩子添加輔食最好能夠在吃完主食之後, 量力而行。

第四、 米粉不要太濃稠

孩子的胃功能比較弱,

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米粉又比較濃稠, 吃多了容易消化不良, 影響到寶寶的腸胃健康, 讓孩子脾胃不香, 因此米粉在沖調的時候儘量稀薄一些, 這也是不建議和奶粉混合的重要原因, 因為奶粉很稀, 混合在一起也會讓奶變得濃稠。

總結:添加輔食要循序漸進, 讓孩子能夠漸漸適應除奶粉或是母乳以外的食物, 如此才可以讓寶寶的腸胃更好的吸收食物中的養分, 媽媽們一定要對此重視起來哦。

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