積極應對遠離癌症

大量吸煙導致肺癌、大量喝酒導致肝癌、大量吃肉導致大腸癌， 這的確是事實。 但是， 上述物質的攝取量和攝取頻率該怎麼控制呢？不過， 至於“過量攝取一會不會導致疾病， 要因人而異， 不能一概用“量”和“頻率”來約束。

現在有很多原因不明的疾病， 例如， 潰瘍性大腸炎、無性繁殖系疾病等， 從臨床資料看來， 牛奶和乳製品有可能是真正的元兇。 實際上， 有些病人攝取了少量的牛奶和乳製品但是也得病了， 有些人哪怕每天都固定喝牛奶也不會得病， 在現實生活中這樣的例子有很多。

另外， 比較日本和美國的臨床資料，

大量攝取乳製品的美國相對而言， 有更多的人患有潰瘍性大腸炎以及無性繁殖系疾病。 但是從個人飲食習慣上講， 日本開始經常攝取乳製品的歷史並沒有美國長， 哪怕攝取少量的乳製品也比美國方面更容易得病。 這是因為， 日本人攝取乳製品的歷史還不長， 所以對牛奶以及乳製品的“抵抗力”還比較弱。

每個種族人群的疾病抵抗力都各不相同， 具體到每個人也各不相同， 這是什麼原因呢？

在現在的西方醫學看來， 父母所患的疾病對於孩子來說發病率也會相對高一些， 但之所以產生民族差異， 個人差異， 其中最大的原因便是“體質遺傳”。 大家在進行健康診斷的時候， 有時會被問到“你們家族有沒有人得癌症”、“你們家族有沒有人得糖尿病”，

這是因為疾病和遺傳有很大的關聯。 當然， 絕對不能忽視遺傳所帶來的影響。 但是， 比起“遺傳”， 飲食習慣和生活習慣的“傳承”才是更為重要的原因。 也就是說， 每個民族的飲食習慣、每個人所屬的家庭的飲食習慣和發病率都有很大的關係。 於是， 為了驗證這個觀點， 我正努力收集各方面的資料。

如果“體質遺傳”真的是發病的最大原因， 那麼， 具備完全一樣遺傳基因的同卵雙胞胎患同種疾病的幾率， 比普通父母對子女的遺傳幾率還高。 因此， 在不同生活環境中生活的同卵雙胞胎患同種疾病的幾率到底有多大， 不妨查一下這方面的醫學資料。

符合條件的人數並不多， 而且資料本身也不是很完整，

對1600餘人進行資料統計的結果， 完全一樣的疾病（同種性質的疾病也包含在內）的發生率只有2。 5%而已。

現在， 我調查和研究的方向是， 有著同樣生活方式的夫婦患同一種疾病（同種性質的疾病也包含在內）的發生率。 夫婦不是同一對父母所生， 所以不具備相同的遺傳要素。 儘管如此， 比起那些沒有共同生活在一起的同卵雙胞胎， 共同生活在一起的夫婦患同種性質的疾病的幾率會更高。

特別是感情良好、共同生活近30年的夫婦， 一旦其中一個人被確診患有大腸癌， 那麼另外一個人就患有大腸息肉， 要不就是妻子得了乳腺癌， 丈夫得了前列腺癌， 這樣的例子有很多。

當然， 我現在也只是處於收集資料的階段， 需要再收集更多的資料才能為讀者提供這方面準確的資訊，

越親密無間的人， 他們患上同一種病的幾率越高， 這到底是什麼原因呢？與其說是遺傳影響， 還不如說他們共有的飲食習慣和生活習慣所致。

至今， 那些患同種疾病的父子、兄弟都被認為是“遺傳”的原因。 因此， 一般的人都會認為“我們家是癌症世家”、“我們一家都是中風的患者”， 並且將這些疾病當作是“無能為力的命運的捉弄”從而接受了那些疾病。

但是， 我們實在不應當這樣。

的確， 視覺障礙和血友病等都是通過基因遺傳的疾病， 但是導致癌症、腦中風、心肌梗塞的元兇至今還不明確。 能確定的是， 這些重症疾病的絕大部分並不是通過基因遺傳的。 哪怕父母、兄弟姐妹中有人得了這些病，

我們也沒有理由放棄自己的健康。 並不是親人得了那些病， 自己也會得那種病的。 很多疾病可以通過自己的努力避免發生。