科學判斷孩子營養狀況適當補充微量元素

微量元素是很重要， 少了會影響孩子健康發育， 但是多了也不好， 所以補微量元素最好由專業醫生檢查後再決定該怎麼補。 目前許多家長把視線過多集中在了微量營養素上， 而一個孩子生長發育需要全面的營養素。 需要提醒父母們注意的是， 在關注孩子微營養素狀況的同時， 一定不要忘記膳食的全面合理。

過度補鋅導致性☆禁☆早☆禁☆熟

從“孩子厭食挑食都是缺鋅”， 到“最近我的孩子不愛吃飯， 注意力也不集中， 原來是缺鋅”， 爸爸媽媽們耳朵裡廣告聽多了， 也開始落實到行動上。 甚至有些家長直接買來各種鋅劑給孩子吃。

孩子到底該不該常規補鋅?醫學專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前， 不需要預防性補充鋅劑。 最重要的是注重合理膳食結構， 及時給寶寶添加輔助食物， 食補永遠是最佳的選擇， 蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類和堅果類含鋅較豐富， 從輔食中嬰兒也能攝取鋅。

很多家長為了避免孩子出現發育遲緩， 智力低下等問題紛紛給孩子補鋅。 但是如果補鋅過多， 可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收， 導致缺鐵性貧血。 身體需要多種微量元素， 這些微量元素一定要均衡， 缺乏任何一種都可能引起病症。

專家支招三招判斷孩子營養狀況

兒科營養專家提供了3個簡易方法幫你判斷孩子的營養狀況。 首先是通過生長發育曲線來檢測。