秋季幼兒健康小常識

秋天來了,氣候的變化讓不少的小朋友很不適應,諸如：感冒、腹瀉等都是這個時節的好發疾病， 而專家門紛紛表示：季節轉換時， 父母們最要當心孩子們的健康， 秋季要做好預防工作。

1.強化營養。
夏季寶寶的身體消耗很大， 而秋季的到來無疑是寶寶身體恢復良好運作的好時機， 因為在秋天來臨之際， 寶寶的食欲恢復了， 而其消化功能也漸漸調整到最佳狀態， 這個時候及時給寶寶強化營養的補充， 將為寶寶的生長發育提供足夠的能量。 五穀雜糧防止秋季便秘， 蘿蔔、花菜和菠菜富含對人體有益的維生素。 不過飲食要均衡， 這樣才能達到1+1>2的最佳效果。
2.多喝白開水。
季節變化， 秋季乾燥， 寶寶體內水分需求比成人還多， 多給寶寶喝白開水， 對其體內的水鹽平衡十分重要。
3.及時驅蟲。
夏季是蟲卵感染的高發期， 寶寶平時玩耍或者吃手指的時候就很容易將這些蟲卵吃進肚子裡， 如果置之不理， 寶寶的腸道將會成為蟲的寄居所， 如果這個時候吃打蟲藥， 將可以一舉殲滅這些蟲子。
4.防治腹瀉。
主要是要防止病從口入， 飲食衛生不良、生冷食品不忌、玩具食具沒有及時消毒都會給寶寶帶來腹瀉的機會， 因此在這幾方面一定要注意了。
5.打預防針。
打預防針是秋季來臨之時為防止季節性疾病的必要工作。
6.少吃上火的食物。
刺激性的東西容易引起寶寶上火， 高鹽分食品將導致鹽分加速流失， 油炸食品堪稱上火的催生劑， 荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。
7.呵護寶寶的皮膚。
秋天的天氣乾燥， 在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現乾裂的情況， 皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至於乾裂。 由於寶寶的皮膚很嫩， 容易受到傷害， 因此在給寶寶擦拭的時候不要用質地比較硬的毛巾， 同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作， 可以適當使用一些滋潤皮膚護的膚品。
8.冷水鍛煉。
如果寶寶已經超過三歲了， 那麼為了增強寶寶對寒冷的適應能力， 增強體質、提高抵抗力， 媽媽應該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等， 不過在洗澡的過程要快， 不然讓寶寶著涼了， 並且洗完之後要及時用幹毛巾擦乾寶寶的身體。
以上就是秋季育兒的幾個小常識， 除此之外應對於季節變化， 保證寶寶身體健康， 平常給寶寶準備的飲食安排可以稍作調整；為了避免季節性☆禁☆感冒等疾病， 應該及時帶寶寶去打預防針。