秋季小兒穿衣的學問

人是熱血動物， 熱血動物的體溫必須是恒溫的， 其身體內有一套完善的系統用來調節體溫。 遇冷發抖加熱， 遇熱出汗降溫等等。 若是身體長期處於一個恒溫的狀態， 身體內的體溫調節系統就會懈怠， 發生氣溫突變的話就容易感冒了。

穿衣服的學問就在於添減衣物適度， 不能製造恒溫環境。 耐寒能力是可以通過對冷環境的逐漸適應而得到提高的。 這也是為什麼會有“春捂秋凍”的說法了。

在秋天開始就對孩子進行耐寒鍛煉， 讓孩子有暴露于冷環境的機會， 比如， 不要穿得過於厚實、嚴密。 過早或過度的保暖，

1、絨衣、絨褲不要巾身穿

絨衣絨褲柔軟、蓬鬆、保暖性好， 有的媽媽喜歡把帶絨的一面給孩子貼身穿。 然而， 如果貼身穿著， 這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故， 變得黏結、發硬， 可在洗滌後輕輕去除多餘水分， 毛面向外晾曬， 曬乾後用手輕輕揉一揉， 這樣就能使毛面保持蓬鬆柔軟的狀態了。

2、要穿貼身衣褲

有的媽媽認為， 穿上厚衣服就可以保暖， 而忽略了內衣。 其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗， 而且還能讓空氣保留在皮膚周圍， 減少體熱丟失， 不易受涼生病。

3、要適量穿衣並提倡少穿一件

如果穿得太多， 孩子一活動便會出汗不止， 衣服被汗浸濕， 容易著涼。 不要按大人的冷暖標準給孩子增添衣服， 可經常摸摸孩子的小手和小腳， 只要不冰涼就說明身體是暖和的。

另外不僅添減衣物有學問， 在衣物的選擇上面也是很有學問的， 例如， 給孩子選擇衣服的時候不要選擇化纖材質的衣服， 還有接觸皮膚的毛衣或者絨衣。 有些孩子也不能穿羽絨服， 另外衣服的款式上也不要太奇異， 最好就是選擇純棉的衣物。 經久不衰。