秋季坐月子要注意別影響母乳餵養

在夏天做月子是很痛苦的， 想必有過經驗的媽媽們會不約而同的點頭。 夏季炎熱對於坐月子來說是不利的。 而秋天不同， 秋高氣爽， 很適合坐月子。 所以很多孕媽媽期盼著在秋季分娩。 雖然秋天坐月子舒服， 但是也要知道秋季坐月子的注意事項。

第一、要注意清潔

在生產後出汗是很多的， 一定要注意勤擦， 要用溫水進行擦拭哦。 保持皮膚的乾淨。

第二、要注意會陰部的衛生哦

女人生產後， 子宮腔內盤剝離的傷口以及子宮頸口的開放， 回音的撕裂， 都很容易受到細菌的感染。 所以， 在產後一定要注意做好會陰部的清潔，

第三、注意活動休息適量

產後的24小時內一定要好好的臥床休息的， 而在24小時之後， 自然分娩的產婦可以開始活動， 自己洗漱以及上衛生間。 這樣適當的活動可以保證子宮的收縮有利於， 子宮內的淤血排出。 另外， 應該保證每一天睡上10個小時， 這樣就不會影響到乳汁的分泌了。

第四、要保持如廁通順

在產後四個小時， 要開始小便， 如果膀胱脹得太久了， 小便只會更加困難。 如果大便秘結的話， 產婦應該多下床活動以及吃蔬菜， 不行的話， 在用開塞露。

第五、臥室要保持安靜、清潔，

冬天要注意保溫， 不能吹冷風;夏日則要注意通風涼爽， 衣著要適當， 以防中暑。

有此可見， 及時在大家喜歡的秋季， 坐月子還是有很多講究， 只有做好月子， 才能更好的母乳餵養， 所以說不管是為了自己的健康， 還是為了寶寶， 都要好好的坐月子。