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秋冬寶寶防過敏專家來支招

秋季防過敏專家來支招

秋風蕭瑟, 寒意逼人。 最近一周來, 氣溫驟降, 加之室內尚未供暖, 許多家庭就用緊閉門窗的方法來驅逐寒冷。 但是石家莊市第一醫院皮膚科主任曹海育提醒說, 長時間生活在門窗緊閉的環境中, 會給人體健康帶來損害, 其中之一就是過敏性疾病的多發。

門窗緊閉空氣渾濁

眾所周知, 寒冷天氣將門窗整天緊閉, 會減少空氣對流, 使室內溫度上升, 但由此帶來的空氣污染危害更大。 因為人體新陳代謝過程中會產生500余種化學物質, 其中從呼吸道排出的有149種, 其結果是使空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒等。
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這種由于人體體熱的擴散、呼吸所致的空氣變化, 在不通風的情況下可導致大腦供氧不足, 出現頭暈、目眩和記憶力減退等現象。 如果再加上平時不大在戶外活動, 缺乏體育鍛煉, 極易造成身體虛弱、疲乏無力, 且常患感冒、咳嗽、咽炎等呼吸道疾病。

不僅如此, 長時間地不通風還會造成室內過敏源濃度升高, 增加過敏性疾病的發生率。 “目前, 皮膚科臨床中過敏性皮炎日益增多, 而家居物品往往是引起過敏的源頭, 最常見的過敏源如塵螨、霉菌、花粉、空氣清新劑等, 還有的不為人知, 讓人防不勝防。 ”曹海育說。

開窗曝曬清除塵螨

塵螨是最常見的一種過敏源。 塵螨最常寄生在床墊和枕墊、被褥和衣服、地毯、沙發、窗簾甚至是絨毛玩具上。
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人體通常在睡覺時吸入, 導致數小時的黏膜充血, 因此, 很多人的過敏癥狀特別是過敏性鼻炎在早晨時比較厲害。 當飄浮在空氣中的塵螨顆粒被人體吸入后, 也會引起過敏, 導致鼻部、呼吸道和眼睛的過敏反應。

對策:室外的新鮮空氣可以將室內的污染物稀釋掉, 所以應經常打開窗戶讓室內空氣流動。 每周把褥子、被子、枕頭拿到陽光下曬一曬, 能緩解癥狀。 每周用50攝氏度以上的熱水清洗所有床上用品一次, 消除塵螨及其糞便。 避免使用地毯或選擇清洗方便的地毯, 室內定期打掃和吸塵。

通風防水趕走霉菌

霉菌也是常見的過敏源。 霉菌是無根莖、無葉的真菌, 絕大多數室內環境中都存在霉菌,
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它們通過產生并釋放孢子在空氣中進行繁殖。 霉菌有時會在屋內看不見的角落生長而很難被發現, 如地板下面或墻壁后面。 廁所和浴室潮濕而且不通風容易滋生霉菌, 就是通常所說的瓷磚“長毛”了。 有的人平時沒有癥狀, 一洗澡就出現過敏反應, 如全身皮疹瘙癢等。

對策:室內霉菌的出現與室內的濕度有關。 因此注意通風和防水, 保持室內干燥和清潔, 是預防霉菌過敏的有效措施。 可以使用除濕器, 控制室內濕度, 修補廁所、浴室、廚房和地下室的漏水處, 限制室內植物的養植, 確保葉片和陶土無霉菌滋生。

切斷花粉過敏源

現在, 家居裝飾養花的特別多, 花粉過敏也越來越多, 最常見的就是過敏性哮喘。
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過敏性哮喘不容小看, 嚴重時可危及生命。

對策:家庭養花要多通風換氣, 不要養植那些最能引起過敏的植物, 如百合花、含羞草、雛菊等, 發現對哪種花草過敏應徹底切斷過敏源, 并結合正規抗過敏治療。

另外, 現在很多家庭使用空氣清新劑, 空氣清新劑都含有香料, 香味散發在空氣中, 對香料過敏的人深受其擾, 尤其是有的孩子一進房間就喘, 所以, 建議家庭最好不使用空氣清新劑。
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