分娩預兆就是隨著胎兒發育成熟和分娩期逐漸接近， 母體的精神狀態、全身狀況、生☆禁☆殖☆禁☆器官及骨盆部發生一系列變化， 以適應排出胎兒及哺育胎兒的需要。 分娩徵兆的明顯程度會因人而異， 准媽媽們要多瞭解並關注自身身體變化。
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分娩前有哪些徵兆？
對於首次分娩的准媽媽來說， 預產期臨近時心情會越來越緊張， 不知道什麼時候會分娩。 分娩前一般的徵兆有臨產兩周左右出現子宮底下降， 准媽媽會感到上腹部輕鬆起來， 其次還會感到下腹部受壓迫， 出現尿頻， 另外， 見紅、破水、腹部有規律陣痛等情況。
以下是分娩開始前幾周到幾天內， 可能會發生的一些情況。 准媽媽可以通過這些分娩的徵兆大致預測自己的分娩時間。 需要注意的是， 目前仍沒有什麼可靠的方法可以預測分娩的具體時間。
子宮底下降
初產婦到了臨產前兩周左右，
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下腹部有受壓迫的感覺
由於下降， 分娩時即將先露出的部分， 已經降到骨盆入口處， 因此出現下腹部墜脹， 並且出現壓迫膀胱的現象。 這時會感到腰酸腿痛， 走路不方便， 出現尿頻。
見紅
妊娠最後幾周， 子宮頸分泌物增加， 自覺白帶增多。 正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體， 平時在宮頸形成黏液栓， 能防止細菌侵入子宮腔內， 妊娠期這種分泌物更多， 而且更黏稠。 隨著子宮規律地收縮， 這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離， 有少量出血。 這種出血與子宮黏液栓混合，
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破水
陰☆禁☆道流出羊水， 俗稱“破水”。 因為子宮強而有力的收縮， 子宮腔內的壓力逐漸增加， 子宮口開大， 頭部下降， 引起胎膜破裂， 從的陰☆禁☆道流出羊水， 這時離降生已經不遠了。
陣痛一般疼痛持續30秒， 間隔10分鐘。 以後疼痛時間逐漸延長， 間隔時間縮短， 稱為規律陣痛。
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分娩徵兆怎樣應對？
宮縮——最有力的證據當宮縮好像已經規律時就記錄其時間， 如果准媽媽認為自己已臨產， 可打電話給醫院或助產士。 除非宮縮發生得極為頻繁(每5分鐘1次)， 或者十分疼痛， 否則不需要即刻去醫院。 第一胎產程常常持續12~14小時， 在家中先等幾小時會好些。 在周圍慢慢活動一下， 若需要休息就休息一下。 醫生可能會建議產婦一直等到宮縮十分強烈並且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。
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羊膜破裂——馬上去醫院羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋， 在分娩期間的任何時候囊膜都可能會破裂， 造成囊內液體突然大量湧出， 但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔， 阻塞了它的湧出， 所以更多見的是液體一滴滴地流出來。 當准媽媽發現自己羊膜破裂時， 應即刻打電話給醫院或助產士。 即使沒有出現宮縮也需要去醫院， 因為羊膜破裂後有感染的危險。
見紅——不要太著急妊娠期內， 粘稠的、帶有血跡的粘液會堵塞子宮頸， 在分娩開始前或進入分娩早期階段時， 這種帶有血液的粘液會從陰☆禁☆道分泌出來。 以上情況可能發生在分娩開始的前幾日， 所以要等待， 直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。
辯別假像——假性宮縮妊娠最後三個月，有些准媽媽的子宮出現間歇性收縮的情況，醫學上稱為假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈，有些人可能會誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮發生得很規律，並且逐漸增強，也更加頻繁，准媽媽應加以辨別。如果只是偶爾發生幾次宮縮，准媽媽可以照常活動。
出現分娩徵兆的注意事項
當出現相關的生理現象時，女性一定要保持冷靜，不能太慌張，注意自己宮縮的時間以及運動後身體出現的情況。此外，女性要在家人的幫助下做好準備，確定真的臨產後再儘快趕到醫院。
1.關注運動後的反應
孕婦生產前的一個月不要總是躺在床上，需要有一定的運動量，不僅可以幫助生產，而且可以説明分辨生產徵兆的真假。如果真的臨產了，宮縮不會因為孕婦的任何運動而暫停，因此需要及時趕到醫院。如果出現以下這些情況，需要立馬去醫院或者打電話給醫生：
(1)沒有出現宮縮，但是羊膜破裂，有羊水流出;
(2)陰☆禁☆道中有血流出，但是不是血樣的黏液;
(3)宮縮頻率逐漸變大，宮縮的劇烈程度也慢慢在增加;
(4)孕婦能夠感覺到體內胎兒的活動減少。
2.留意宮縮相關時間
如果已經有了臨產徵兆，孕婦不用太著急，先通過宮縮來確定一下：如果沒有規律可言，而且間隔的時間沒什麼顯著變化，那麼就是假的;如果是有規律的，而且頻率越來越快，那麼就是真的。如果每次宮縮在30-70s，且不會越來越劇烈，那麼就是假的;如果強度逐漸變大，而且從背部蔓延到前面，那麼就是真的。
3.做好準備工作
臨近預產期，孕婦和家人都要做好充足的準備工作：
(1)確定何時給醫生打電話;
(2)醫院下班後，如何聯繫醫生和護士;
(3)先和醫生聯繫還是直接去醫院;
(4)瞭解家和醫院間的距離;
(5)確定搭乘的交通工具;
(6)是否有人一直陪伴著孕婦;
(7)確定早晚交通高峰期，從家到醫院所要花費的時間;
(8)確定去醫院的路程和時間;
(9)確定備用路線，這樣的話當第一條道路擁堵有另一個選擇，可以儘快去醫院;
(10)將家裡的事情都交代好，如果家裡有寵物的話，請鄰居或朋友代管。如果是二胎媽媽的話，家裡一定要留個人照顧大寶;
(11)交接好工作，讓上司和同事瞭解孕婦何時生產。
相關閱讀：分娩前兆要警惕，這些徵兆你都知道了嗎?
辯別假像——假性宮縮妊娠最後三個月，有些准媽媽的子宮出現間歇性收縮的情況，醫學上稱為假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈，有些人可能會誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮發生得很規律，並且逐漸增強，也更加頻繁，准媽媽應加以辨別。如果只是偶爾發生幾次宮縮，准媽媽可以照常活動。
出現分娩徵兆的注意事項
當出現相關的生理現象時，女性一定要保持冷靜，不能太慌張，注意自己宮縮的時間以及運動後身體出現的情況。此外，女性要在家人的幫助下做好準備，確定真的臨產後再儘快趕到醫院。
1.關注運動後的反應
孕婦生產前的一個月不要總是躺在床上，需要有一定的運動量，不僅可以幫助生產，而且可以説明分辨生產徵兆的真假。如果真的臨產了，宮縮不會因為孕婦的任何運動而暫停，因此需要及時趕到醫院。如果出現以下這些情況，需要立馬去醫院或者打電話給醫生：
(1)沒有出現宮縮，但是羊膜破裂，有羊水流出;
(2)陰☆禁☆道中有血流出，但是不是血樣的黏液;
(3)宮縮頻率逐漸變大，宮縮的劇烈程度也慢慢在增加;
(4)孕婦能夠感覺到體內胎兒的活動減少。
2.留意宮縮相關時間
如果已經有了臨產徵兆，孕婦不用太著急，先通過宮縮來確定一下：如果沒有規律可言，而且間隔的時間沒什麼顯著變化，那麼就是假的;如果是有規律的，而且頻率越來越快，那麼就是真的。如果每次宮縮在30-70s，且不會越來越劇烈，那麼就是假的;如果強度逐漸變大，而且從背部蔓延到前面，那麼就是真的。
3.做好準備工作
臨近預產期，孕婦和家人都要做好充足的準備工作：
(1)確定何時給醫生打電話;
(2)醫院下班後，如何聯繫醫生和護士;
(3)先和醫生聯繫還是直接去醫院;
(4)瞭解家和醫院間的距離;
(5)確定搭乘的交通工具;
(6)是否有人一直陪伴著孕婦;
(7)確定早晚交通高峰期，從家到醫院所要花費的時間;
(8)確定去醫院的路程和時間;
(9)確定備用路線，這樣的話當第一條道路擁堵有另一個選擇，可以儘快去醫院;
(10)將家裡的事情都交代好，如果家裡有寵物的話，請鄰居或朋友代管。如果是二胎媽媽的話，家裡一定要留個人照顧大寶;
(11)交接好工作，讓上司和同事瞭解孕婦何時生產。
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