看到老公通訊錄自己的名字後，懷孕八個月的她徹底發飆了！

文|好孕姐

別人懷孕後， 看到孕媽媽後都有一種親切感， 會侃侃而談， 而小美懷孕後， 很少接觸孕媽媽。 小美是和一個普通朋友同時懷孕的， 同為孕媽媽， 和朋友超級有話聊， 可是慢慢的小美就開始疏遠這個朋友了， 因為不想受刺激， 小美朋友的老公特別好， 在孕期對她照顧簡直是無微不至， 而小美的老公的， 簡直是個沒事人， 都說女人懷孕後是太后， 但是小美呢， 懷孕前和懷孕後完全一個樣， 早飯她不做就吃不成， 衣服她不洗就穿不了， 家務她不做家裡就乾淨不了， 孕檢她不去就沒人提醒， 孕吐、尿頻、睡覺不舒服等等發困難，

老公壓根不上心。 和別人相比小美感覺自己什麼都不是， 只能朝老公發火， 孕期因為老公的不關心， 小美髮過很多次火， 時間長了多多少少有些孕期抑鬱了， 這樣吵吵鬧鬧孕期已經過去8個月了， 一天， 小美看到老公手機上， 自己的號碼竟然被存為：瘋婆子， 頓時就心涼透了， 什麼也不顧了， 徹底的朝老公發飆了。

其實不止產後容易出現抑鬱， 在產前孕婦也容易有抑鬱的表現， 具體表現為思維變慢、渾身疲乏無力、愛胡思亂想， 性格有所改變， 孕期抑鬱症的原因很多， 有體內激素的影響， 但更多的還是家庭關係的影響。

女人懷孕後在身體和心理都會發生一系列的變化， 因此在懷孕後， 首先要好好的調整心態了，

以防孕期抑鬱影響到胎兒。

懷孕後儘量放輕鬆

孕期儘量多想些開心的事情， 使自己放輕鬆， 可以常常做些運動， 來緩解自己的壓力。

和家人朋友多交流

孕期孕媽媽的心理是需要特殊照顧的， 因此要常常和朋友家人保持溝通， 有什麼話說出來， 親友們才能好好的理解和開導你。

孕期的心情對胎兒影響是挺大的， 懷孕後為了寶寶， 還是儘量緩解生活中的壓力， 保持快樂的心情吧， 不過這真的需要家人的特別理解和支持。