相關肝臟疾病的氣功療法

急性肝炎的氣功治療

一、主要功法：

內養功， 臥式或坐式， 採用第二種呼吸法， 意守下丹田。 住院或療養病員， 每日練功3-4次， 每次30～60分鐘。

二、配合功法：

1．放鬆功：

平仰臥式、壯式、平坐式等， 用自然呼吸法， 用三線放鬆或部位放鬆法。

2．保健功。

耳功， 舌功， 擦面、搓腰、摩丹田等．

3．行步樁：

每日作3~4次。

慢性肝炎的氣功治療

一、主要功法：

內養功， 臥式或坐式， 用第二種呼吸法， 意守下丹田。 休息或療養者， 每日練功4~6次， 每次30～60分鐘。 側臣卜位時， 如肝不腫大， 無壓痛者， 可取右側臥， 肝腫大伴有壓痛者， 取左側臥位。

二、配合功法：

1．放鬆功：

三線放鬆，

2．腹式呼吸：

呼松吸靜， 意守臍中。

3．保健功：

每日1～2次。

4．行步樁：

每日2~3次。

5．太極拳：

每日1～2次。

肝硬化的氣功治療

一、主要功法：

內養功， 姿勢用臥式， 以第二種呼吸法， 意守下丹田。 每日練功3～4次， 每次練30～60分鐘。

二， 配合功法：

1．強壯功：

採用坐式或站式， 自然呼吸， 意守丹田．

2．放鬆功：

三線放鬆。

3．太極拳：

每日2～3次， 每次1～2遍。