盤點：女性何時最易受孕 吃什麼容易懷孕

我們發現周邊有許多的已婚男女在關注懷孕知識， 因為越來越多的已婚男女暫時都沒有小孩， 這是很苦惱的事情。 因此， 女人如何懷孕最有效呢?對於想要生寶寶的夫婦， 是否已經準備好了呢?下面， 隨著母嬰小編一起來看看懷孕期間女人營養飲食的注意事項吧!

什麼時候最容易受孕?

選擇最理想的受孕日， 一般安排在婦女月經來潮前14天左右， 17天以後同房受孕流產率較高。 因為卵子排出後， 一般只能存活12～24小時， 精子在女性生殖道內， 通常只能活1～3天， 因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，

同房時間過早過晚都不易懷孕。 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率以每週1～2次為適中， 在女性排卵期前後可以適當增多。

吃什麼容易懷孕?

1、黑豆功效：補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 像我這種腎虛的人， 醫生建議我天天吃， 每天抓一把， 大概40-50顆。 吃了一段時間， 明顯感謝腰酸好多了， 體溫也比較好。

2、阿膠紅棗：較適合氣血虛的JM， 主要針對月經量少， 顏色不正， 頭暈、手腳冷等症狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服， 如果在辦公室內可以喝一天， 會覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生薑水功效：暖子宮，

宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意， 因為YJ要五天左右， 吃這個要七天， 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話， 要讓你LG先自己排掉一回精子， 大致就是在PL日前七天左右的時候， 不然精子可能會老化。

4、紅塘生薑水紅塘姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃， 可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體， 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃， 畢竟月經完後，

是需要補血的， 吃簡單的紅糖水就可以， 不用吃得太補， 反而小心會長豆豆， 流鼻血哦!

5、當歸金銀花湯把湯喝完， 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用， 出血後半天左右服用就可以。 )

6、水魚湯女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利於受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利於懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處， 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助， 無任何毒副作用。

小編碎碎念：女人如何做才可以懷孕呢?上面就是女性需要瞭解的懷孕知識。 因此， 母嬰專家在這裡也是溫馨提醒男女們， 為了更好的成功受孕，

夫妻也要重視保健， 女人在備孕期間也要注意準備懷孕的工作。 如果您也想要快速懷孕的話， 不妨試試母嬰小編推薦的方法。