盤點產後疾病預防的護理要點

產後護理有哪些注意事項?產後疾病預防需要如何做好準備?生育打亂了女人自由的身體免疫系統, 因此, 產後不少媽媽的身體健康情況發生了很大的變化, 虛弱的身體常常很容易受到病毒的侵害, 因此, 要做好科學合理的預防疾病的發生。 那麼究竟哪些疾病會找上媽媽們呢?一旦得了這些疾病, 又該如何做好護理呢?下面母嬰小編為您介紹產後病的幾大護理要點, 一起來看看吧!

一、月子病的兩個護理須知

1.月子期無法祛除之前的病症

@小陽光的照耀:我現在生的是我家二寶, 我生大寶的時候落下了很多月子病,

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現在我生了二寶該如何護理帶掉之前那些月子病?

A:坐月子期間是沒辦法把先前的病症給帶掉的, 需要正確並正視坐月子的方法。

2.“滿月汗”有一定科學依據

@huaiyumo1017:據說“滿月汗”可以驅寒排毒, 有治療月子病的效果, 您對此的看法是怎樣的呢?

A:這種說法是有一定科學依據的, 產婦分娩後, 身體抵抗力下降, 體內元氣尚未恢復, 加上產婦在月子期間活動量小, 探訪人較多, 容易受到細菌和病毒的侵入, 容易受涼, 當風寒在體內難以排出時, 容易形成產後風、頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症。 實際上汗水中含有一種天然抗體, 可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌。 所以產婦通過滿月發汗不但可以將細菌病毒排出,

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還可以將體內的寒氣通過發汗徹底排除。

二、三類產後病的護理要點

1.產後腰酸不要著涼, 休息可多換睡姿

@鴨子的春天:產後一直腰酸, 臀部兩邊感覺筋被拉著很痛, 無法平躺, 有時翻身都會痛, 請問我能不能進行中醫推拿按摩呢?該怎麼護理才好呢?

A:中醫推拿按摩是可以試一下, 但效果因人而異。 產後腰酸一般是因為受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的, 所以要注意不要著涼, 休息時可以變換睡姿。

2.保持愉快心情, 攝入營養防產後脫髮

@緣來一家:脫髮產後3個月後脫髮較重, 都害怕梳頭發了, 一梳頭掉一大把, 想請教下這是什麼原因引起的, 該怎麼護理產後的脫髮問題?

A:產後要保持心情舒暢,

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精神愉快, 氣血旺盛可以促使頭髮儘快生長;在飲食上, 要做到合理攝取營養, 防止偏食, 提倡多吃雞、魚、蛋的同時, 多吃蔬菜、水果, 還可以補充一些維生素和微量元素;在日常生活中, 要睡眠充足, 避免過度疲勞。

3.乳腺炎要注意按摩乳☆禁☆房, 排空乳汁

@紅豆包:我產後因為餵奶得了乳腺炎, 像我這種情況能吃藥嗎?該如何護理?

A:首先, 可以用中藥外敷, 取芒硝100克, 研細, 加入麵粉調成糊劑, 貼敷於息側乳☆禁☆房局部。

其次, 要對乳☆禁☆房進行按摩, 產婦可用手指順乳☆禁☆頭方向輕輕按摩, 加壓揉推, 使乳汁流向開口, 並用吸乳器吸乳, 排空乳汁, 以暢通阻塞的乳腺管口。

第三, 哺乳期要保持乳☆禁☆頭清潔, 常用溫水清洗乳☆禁☆頭, 定時哺乳, 每次應盡可能將乳汁排空。

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第四, 在飲食上應該以清淡、易消化的食物為主, 忌辛辣。 除此以外, 產婦保持精神愉快, 消除不良情緒也很重要。

小編溫馨提示:產後預防疾病是對母嬰健康的一種保護, 因此, 家庭護理中不可忽視這個環節。

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