原材料:瘦豬肉200克, 百葉150克, 生薑、蔥白、醬油、白糖、精鹽、味精、紹酒、植物油各適量。
製作方法:
1、瘦豬肉切成塊, 汆水;百葉切長方條, 打成百葉結。
2、鍋上火放油燒熱, 投入生薑、蔥白煸香, 倒入瘦肉塊滑油, 加紹酒、醬油、白糖和水, 大火燒沸, 轉小火燒至肉熟, 放入百葉結, 繼續燜至肉酥爛, 加精鹽、味精即可裝盤。
·食譜頻道編輯廖君友情提示:
豬肉與百葉同烹, 葷素互補, 營養平衡, 有滋陰潤燥、清肺養胃等作用, 適合孕婦常食, 尤其是體質虛弱、頭暈眼花的孕婦宜多食。
原材料:瘦豬肉200克, 百葉150克, 生薑、蔥白、醬油、白糖、精鹽、味精、紹酒、植物油各適量。
製作方法:
1、瘦豬肉切成塊, 汆水;百葉切長方條, 打成百葉結。
2、鍋上火放油燒熱, 投入生薑、蔥白煸香, 倒入瘦肉塊滑油, 加紹酒、醬油、白糖和水, 大火燒沸, 轉小火燒至肉熟, 放入百葉結, 繼續燜至肉酥爛, 加精鹽、味精即可裝盤。
·食譜頻道編輯廖君友情提示:
豬肉與百葉同烹, 葷素互補, 營養平衡, 有滋陰潤燥、清肺養胃等作用, 適合孕婦常食, 尤其是體質虛弱、頭暈眼花的孕婦宜多食。
孕婦應慎吃田螺。孕婦應慎吃的原因:如果只從田螺的營養價值來看,孕婦是能吃田螺的。但由於田螺棲息在水底,常與淤泥打交道,田螺中會含有寄生蟲,孕婦若常食用易受感染,從而也會影響胎兒的生長發育,造成胎兒先... [詳細答案]
體重控制是飲食控制的標準之一,孕中晚期體重的增加應控制在每週大約0.5kg,應合理控制總能量攝入,控制全日的食物總量。孕期應該遵循的飲食原則有:(1)進餐規律,定時定量,每天至少有早、午、晚三大餐,... [詳細答案]
可以選擇一些清涼降火的水果或食品,如雪梨,香瓜、西瓜、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子。 [詳細答案]
懷孕期間出現上火與便秘的症狀時可以選擇一些清涼降火的水果或食品,如雪梨,香瓜、西瓜、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子。 [詳細答案]
如雪梨,香瓜、西瓜、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子這些清涼的水果對緩解便秘是有幫助的,孕婦可以適量食用。 [詳細答案]