1、對於女性來說， 私處的衛生清潔是一很重要的事， 預防白帶異常；
2、女性平時生活就要注意陰☆禁☆道的清洗， 最好不要使用清潔劑或是消毒藥水清潔陰☆禁☆道；
3、由於很多的女性過度刷洗反而導致了陰☆禁☆道損傷， 最後導致白帶異常。
1、對一些女性來說， 對於化纖的物品是非常的敏感， 所以女性最好在內衣內褲的選擇上；
2、採取純製品的材料與穿一些比較舒適的褲子， 因為棉質通風的內外褲， 可保持乾爽， 同時在非經期使用衛生護墊。
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3 白帶清潔度3度怎麼調理：飲食要少吃刺激性食物
1、飲食上的不注意也會導致婦科問題的發生， 因為健康飲食對於白帶異常的預防會起到較大的幫助；
2、所以女性平時就要遠離那些刺激性的食物， 並多吃人體所需的蛋白質與礦物質和維生素等；
3、多吃蔬果和喝水， 對預防白帶異常大有裨益。
4 白帶異常的日常保健
1、定期檢查：
即使沒有任何不適， 也應該定期檢查， 最好每年作一次全面的婦科體檢。
2、少穿緊身褲：
平常少穿緊身褲或牛仔褲， 內褲宜選擇棉布質地。
3、平日不用衛生護墊：
護墊透氣性差， 長期使用並不衛生， 如果用了消毒不好的護墊， 作用更是適得其反。 另外， Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。
4、增強免疫力：
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堅持鍛煉， 增強體質， 做到睡眠充足、飲食合理、營養均衡， 並多進食富含維生素的食物。
5、心理調節：
多做一些讓自己開心的事情， 學會心理調節， 保持良好的心理狀態， 避免過分激動和急躁。
