懷孕後女性會發現自己身上正在發生著一些神奇的變化, 這些變化是懷孕前從未有過的, 這些變化中有的會對媽媽造成一些不良反應, 有些卻沒有明顯壞處。 准媽咪們都知道自己身上哪些地方在發生著一些什麼樣子的變化嗎?一起來瞭解下吧!
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♢ 小腿抽筋現象
懷孕後, 女性夜間經常會有小腿不適感, 其實這是子宮壓迫下肢神經所導致的抽筋。 懷孕早早期胎兒還小不會壓迫到下肢神經, 不會有類似的現象發生。 一般要等到懷孕5個月左右女性才會出現小腿抽筋現象。
出現抽筋現象時, 准媽咪們只要立即伸展肌肉即可得到緩解, 可以平臥, 然後在家人的幫助下按住患處, 協助伸直小腿, 足背屈, 症狀即可得到緩解。
導致抽筋的其他誘因還有疲勞、腿部姿勢不合理、寒冷、缺乏微量元素等。 懷孕後, 女性要注意補充鈣、鐵等各種微量元素, 注意坐姿、睡姿,
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♢ 皮膚瘙癢
懷孕後, 一些先前有過敏症的女性會更加容易出現過敏, 總覺得皮膚瘙癢。 懷孕導致過敏症的原因有多種, 如孕期人體代謝過旺, 皮膚缺水, 妊娠紋生成, 分泌物增加, 膽汁鬱積等。
出現皮膚瘙癢時, 准媽媽千萬不要用手去抓, 抓破皮膚很容易導致皮膚感染。 注意清潔衛生, 換洗的衣服乾淨發、乾燥, 儘量用棉製品, 減少對皮膚的刺激, 多喝水, 多吃水果和蔬菜補充維生素, 提高皮膚的抵抗力和保溫功能。 春季少到野外, 避免接觸到花粉和蟲子。 如果瘙癢嚴重就要及時就醫, 有可能是膽汁淤積所致。
♢ 頻繁便秘
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未懷孕前女性只是偶爾有便秘現象, 懷孕之後便秘情況會變得越來越嚴重。 人體一旦腸蠕動及張力減弱, 排空食物的時間就會延長, 大便內的水分就會被腸壁吸收, 加上子宮對腸道下斷的壓迫, 孕婦就會經常出現便秘現象。
懷孕中晚期, 准媽咪們早上起床後最好喝一大杯水, 清洗腸胃;多吃粗纖維食物, 像粗糖食物紅薯、玉米、燕麥之類;減少甜食和精食的攝入;每天適當運動,
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♢ 牙齦腫脹
懷孕期內女生身體內雌激素和黃體酮發生變化, 血液加速的情況下會導致牙齦腫脹, 容易引發牙齦腫脹、牙齦炎、牙齦出血等症狀, 嚴重的可引起早產或嬰兒體重不足。