瘦臉一起說“啊咿嗚耶喔”

別再以為自己胖了， 其實問題出在你的肥臉:

專家叮嚀

step by step

1.隨時隨地可以運用這樣的運動法， 拉緊你的臉部肌肉。

2.只要發出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發音， 并極力做出隨著聲音而變化的最夸張的臉型， 就可以達到目的了。

3.當然可以重復多做， 次數沒有限制。

功效：運動臉部的臉頰肌肉， 讓臉部看起來緊實， 但沒有消除雙下巴的作用。

保持美麗輪廊的瘦臉操

注意事項

做這項運動當然沒有危險性， 但注意別讓嘴部張開太過度， 否則掉下巴這種事也是有可能發生的。

啊 ：張開你的嘴， 大聲喊 。

咿 ：快點， 我要看到你的牙齒。

嗚 ：噘起你的小嘴， 來。

耶 ：張開你的嘴， 大聲喊。

喔 ：大家一起來， go。