番茄魚糊是寶寶完美的營養餐

番茄魚糊你會做嗎?寶寶牙齒沒有長好之前只能吃一些易消化的糊糊或是粥, 為了豐富寶寶的輔食營養, 就來學學番茄魚糊怎麼做?

原料:淨魚肉100克, 番茄70克, 精鹽2克, 雞湯200克。

做法:

1.將淨魚肉放入開水鍋內煮後, 除去骨刺和皮;番茄用開水燙一下, 剝去皮, 切成碎末。

2.將雞湯倒入鍋內, 加入魚肉同煮, 稍煮後, 加入番茄末、精鹽, 用小火煮成糊狀即成。

3.注意製作時一定要用新鮮魚肉, 同時必須將魚刺剔淨。

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