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男性早洩別愁 7高招當個好男人

創意

男性應該採取科學合理的方法來保持健康, 預防疾病, 而不是盲目採用所謂“壯陽”的偏方來治療。 男性應該正確面對早洩問題,

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從生理和心理上都做好科學正確的調整計畫。

如何科學預防早洩問題?

1、注重生活要有規律, 加強體育鍛煉, 如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

2、禁止手☆禁☆淫, 節制房事, 避免劇烈的性☆禁☆欲衝動, 專家提醒說男性朋友應避免用重複性☆禁☆交的方式來延長第二次的性☆禁☆交時間, 這樣有損于健康, 並不可取。

3、射☆禁☆精時間的長短沒有統一的標準, 一般認為2~6分, 但更短的時間內射☆禁☆精亦屬正常範圍, 專家表示只要雙方感到滿足就是成功, 不能以時間長短來作衡量的標準。

4、性☆禁☆交前的情緒對射☆禁☆精的快慢有很大的影響, 應該避免憂慮, 激動和緊張, 要樹立信心, 配合治療。

5、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅, 否則反而事與願違,

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不利於疾病的康復。

6、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。 注重夫妻之間的相互體貼、配合, 一旦出現不射☆禁☆精不可相互責備、埋怨, 而應找出原因, 共同配合治療。

7、注重婚前性教育和性指導。 把握一些性解剖及性☆禁☆生☆禁☆活知識, 瞭解和把握正常的性☆禁☆交方法和性反應過程, 不宜過度節制性☆禁☆生☆禁☆活, 因性☆禁☆生☆禁☆活次數太少, 不利於雄激素的釋放。

其實, 除了預防措施之外, 早洩問題很多的病因都是心理作用引起的。 所以, 男性應該以一個健康和積極淡定地心態去面對早洩, 從心理生理上雙管齊下, 一定能夠有很好的療效。

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