產後第一次喝水

自然分娩

自然分娩的媽咪產程中會大量出汗, 隨著產後機體的恢復, 也會大量出汗, 喝水可以補充因失血和出汗丟失的水分, 二來充足的水分還可以促進泌乳。 自然分娩的媽咪喝水時間不受限制, 隨時可以喝。

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剖宮產

剖宮產的媽咪術後6小時才能喝水, 以溫水為宜, 一次不要暍太多。 此外, 可以適當吃點鹹味食物補充鹽分。

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