產後第2天怎麼坐月子？

由於分娩時出血過多， 加上孕期腰酸、腹痛， 非常消耗孕媽咪的體力， 這時候身體最為虛弱。 准媽媽要防止各種疾病入侵， 那麼產後第2天干點啥好呢？

疼痛比第1天輕， 但是還有殘留陣痛。 紅色惡露變多。 雖然可以自己去新生兒病房和廁所， 但因會陰部持續疼痛， 最好避免過度活動。 隨著奶水開始流通， 乳☆禁☆房會變大、變硬， 並伴隨著疼痛。 此時要將乳☆禁☆頭清理乾淨， 出現初乳的話就要喂孩子吃。 要經常按摩乳☆禁☆房， 緩解瘀血才能預防疼痛。 由於出汗變多， 產婦會想吹冷風或洗澡。 但是吹冷風會引起產後風，

定期排小便才能儘快將廢物排出。

產婦可以親自處理惡露。

為準備哺乳開始做乳☆禁☆房按摩。 將乳☆禁☆頭擦拭乾淨後， 用溫熱的毛巾輕輕按摩。

做一些簡單的產褥期體操， 舒緩肌肉， 讓血液迴圈通暢， 有助於惡露排出。

即使沒有胃口， 最好也保持1天3頓的定時營養餐。

剖腹產的產婦大概在此時排氣。 排氣後開始喝稀粥。