一：早吸吮
一般來說， 孕媽媽懷孕16周後， 乳☆禁☆房已具備泌乳的能力， 但是它受到體內胎盤泌乳素和孕酮等物質的抑制， 所以大多數孕媽媽在產前並無乳汁流出。 一旦分娩， 隨著胎盤的排出， 那些抑制因素雖然被解除， 但是只有通過嬰兒的吸吮， 才能使乳汁大量分泌而出。
所以， 在嬰兒出生後的半小時內， 當臍帶一斷， 擦乾淨嬰兒身上的羊水和血跡後， 要馬上讓嬰兒裸☆禁☆體趴在母親的胸前（背部要覆蓋幹毛巾， 以防受寒）。
靜伏數分鐘後， 孩子會抬起頭來尋找母親的乳☆禁☆頭。 這個時候， 助產人員要幫助孩子， 使他口含母親的整個乳☆禁☆頭及乳暈。
Advertisiment
二：早期乳☆禁☆房排空
除早吸吮外， 還要做早期乳☆禁☆房排空， 即在產後第1 -2周內， 母親在每次充分哺乳後， 擠出乳☆禁☆房內的餘奶。
每次哺乳後進行乳☆禁☆房排空， 可使乳腺導管始終保持通乳汁排出無阻， 使乳☆禁☆房內張力降低， 局部血液供應良好， 並能避免乳導管內過高壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷， 從而有利於泌乳和噴乳。
通過吸吮和擠奶， 能使抑制因數隨乳汁排出體外， 從而避免其積蓄而使乳汁到抑制。 這也就是乳汁越吸越多、乳☆禁☆房越排空乳汁越多的原因。 有些嬰兒可能在出生最初幾天吸吮乏力， 或者吸吮次數不足， 此時及時排空乳☆禁☆房中的餘奶更顯得必要。
