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產後月經不調如何預防調理

經血量少:

【原因】有的新媽媽產後月經週期正常, 可是經量卻很少, 甚至來一點點就完了, 這就是“月經過少”的症狀。 主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的, 如產後大出血可造成身體血虛, 以致月經過少;先天腎氣腎精不足, 生產過多等損傷腎臟, 以致腎氣不足, 最後導致月經過少;有時內分泌正常, 而子宮發育不良, 子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少, 或子宮內膜部分粘連, 也能發生月經過少。

【防治辦法】一般以預防為主要的手段, 新媽媽在平時應從以下方面注意防治:應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用,

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以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

經血過多:

【原因】產後新媽媽如果月經規律, 但每次月經的出血量很大, 則說明月經過多。 月經過多主要是由器質性疾病, 如子宮肌瘤所致, 但最常見病因還是排卵型DUB。 正常情況下, 每個月經週期的經血量一般不超過30毫升~50毫升如果超過80毫升, 則可診斷為月經過多。 每個人月經週期的經血量都不相同, 這只能根據自己的情況來判斷了。

【防治辦法】有很多方法可以治療月經過多, 包括手術治療, 如子宮切除和內膜剝除。 另外也有大量藥物可以治療月經過多, 如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。 產後通常採用藥物治療。

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閉經:

【原因】哺乳期可能會不來月經, 再次懷孕也會不來月經, 還有產後大出血導致的席漢氏綜合征、產褥感染引起的Asherman綜合症(人工流產後宮頸或宮腔黏連)都有可能造成閉經。

【防治辦法】首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。 建議到醫院做詳細檢查, 明確診斷後, 對症治療。

產後月經不調的飲食調理:

【多吃絲瓜】絲瓜性平味甘, 有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效, 對調理月經不順很有幫助。

【其它】也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生薑、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。

【少辛辣】不能夠吃刺激性的東西, 不以吃辛辣的東西。

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