一個初為人父的爸爸無奈地說：”哎～我只要一碰我老婆就被踢下床！”
其實老公們應該體諒老婆， 妻子生產時陰☆禁☆道水腫、會陰撕裂並縫合， 在未痊癒前是非常痛的， 因此產後性☆禁☆交疼痛是不可避免的， 先生們應有點耐心， 溫柔一點。
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產後多久才能享魚水之歡？
陰☆禁☆道分娩的過程非常”痛”苦， 一個足月的胎兒之頭圍約有35公分， 產婦的陰☆禁☆道至少歷經2小時的擠壓、硬撐才能將寶寶生出來， 因此產婦的陰☆禁☆道及會陰部必然會水腫、瘀血；再加上胎頭娩出時的陰部撕裂傷、會陰切開及縫合， 最少需要1個月的時間， 傷口才能癒合。
理論上， 生產後6周左右， 子宮、陰☆禁☆道就能恢復到非懷孕的狀態， 但約有1/4的婦女在產後2個月仍會感到性☆禁☆交疼痛。 尤其是在生產時使用到”產鉗”或”真空吸引”的陰☆禁☆道分娩者， 陰☆禁☆道及會陰的傷口更加嚴重， 要恢復產後性☆禁☆生☆禁☆活最少需要2個月。
產後媽媽為什麼”性”趣缺缺？
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產後性☆禁☆交除了會有疼痛的問題， 還有其他性障礙， 包括：照顧新生兒的疲倦、罹患產後憂鬱症、擔心懷孕、擔心傷口出血等等， 因此產後媽媽面對先生的求☆禁☆歡， 恐怕是”性”趣缺缺了！
那麼要如何引起產後媽媽的”性”趣呢？我們有以下幾點建議：
1.先生及家人應多體貼產後媽媽， 協助照顧嬰兒並分擔家事， 讓產後媽媽有多點休息的時間；若經濟能力許可， 可花錢請短期保姆幫忙做家事、帶孩子， 以減輕產後媽媽的身體及心理負擔。
2.產後第一次行房時， 先生要溫柔一點， 增加前☆禁☆戲的氣氛醞釀， 不要急躁；如果產後媽媽還是覺得疼痛， 可能還須忍耐一陣子， 或找婦產科醫生檢查一下。 畢竟傷口能完全癒合是最重要的，
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3.另有一個很重要的問題， 就是生產過後陰☆禁☆道變鬆弛了！男女雙方都會發現做☆禁☆愛的感覺走了樣， 不夠緊致。 此時產後運動的凱格式會陰收縮運動便非常重要， 有助陰☆禁☆道收縮、增加彈性， 隨時隨地都能做， 產後媽媽可不能偷懶哦！