母乳不足， 新媽媽往往心急如火。 奶就是母乳達不到小兒需求時， 專業人士通過科學的手法， 刺激母乳量的分泌。 目前催乳的方法主要通過中、按摩和催乳湯。 漏蘆：漏蘆有清熱解毒、消痛散結、通經下乳之效。 《神農本草經》認為其“主皮膚， 惡瘡疽痔， 濕痹、下乳汁”。 常用於乳汁不下、乳☆禁☆房脹痛、腫痛， 經行不暢， 皆有良好的效果。 乳汁不下、乳☆禁☆房脹痛可與穿山甲、王不留行配伍應用。
有些產婦產後乳汁甚少或全無， 乳汁清稀， 乳☆禁☆房柔軟， 無脹感(無乳可下)， 容易造成嬰兒厭吮， 又怕嬰兒吃不飽， 很多產婦因此就放棄了母乳餵養。
Advertisiment
據醫生普遍反映， 目前以80後為主體的新一代產婦母乳餵養的比率越來越低， 奶粉消耗量在逐年增加， 原因就是因為新一代產婦缺乏鍛煉， 體質不過關， 還有就是催乳缺乏耐心。
如果嫌食補過於繁瑣， 又見效慢的產婦， 催乳羹是目前比較流行的選擇， 以食代補， 替代了藥材因此非常安全可靠， 運用了科技手段加入了適合產婦的營養物質， 綜合了食補材料的優點。 一般的話可以用米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等熬成粥服用， 這種催乳羹營養易流失且口味比較苦， 雖然難以下嚥， 但還是具有一定的效果。 口味較清淡的推薦日本乳泉催乳劑，
Advertisiment
目前比較流行的各類催乳湯， 催乳顆粒並非無效果， 醫生建議謹慎食用， 但食用後如果出現腹瀉、乳☆禁☆房腫塊等症狀應立即停服， 及時去醫院就診。
在此為你精選了湯水方法， 對於產婦催奶十分見效：
1、 黑芝麻250克， 炒熟研末， 用豬蹄湯送服。
2、 豬蹄1對， 茭白15克， 通草10克， 煨湯或煮熟吃。
3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭， 或用花生米與大米同煮粥。
4、 冬瓜皮煮鰱魚。
5、 紅小豆煮粥， 加紅糖。
6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。
7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。
8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。
9、 黃花菜30克， 黃豆200克， 豬蹄1只， 清水適量， 燉熟後調味服食， 每日1次，
Advertisiment
10、 豆腐150克， 紅糖50克， 米酒50克， 先將豆腐、紅糖加適量水煮， 待紅糖溶化後， 倒入米酒煮片刻， 吃豆腐喝湯， 1次食完， 連食5天。
上面是10種產婦催奶的方法， 懷孕網推薦花生米燉豬蹄或燉豬肚或黃花菜豬舌頭對產後催奶十分有用。
