初為人母的喜悅之心溢於言表， 但是對於母乳餵養， 新手媽媽一定有著很多擔心也顧慮：乳☆禁☆房會因哺乳而下垂嗎？應該怎樣呵護乳☆禁☆房？母乳餵養， 乳☆禁☆房的護理很重要。 乳☆禁☆房護理得好， 既可保證寶寶正常的母乳餵養， 又可促進媽媽產後身材的恢復。
1：保持乳☆禁☆房清潔清潔很重要， 產後乳☆禁☆房開始分泌乳汁， 加上自身排出的汗液可能會在乳☆禁☆頭周圍形成一層垢痂， 在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳☆禁☆房。 每次給寶寶哺乳後， 最好用溫水將乳☆禁☆頭、乳暈及其周圍擦洗乾淨， 保證乳☆禁☆房的清潔， 預防寶寶胃腸道感染。
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每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房， 避免使用鹼性香皂
小心地照顧您的乳☆禁☆房， 切勿用毛巾用力擦拭， 小心拍幹即可
穿胸罩之前最好先讓乳☆禁☆房自然幹， 每次哺乳前應記得洗手以預防感染
忌不清潔乳☆禁☆房。
哺乳期是乳腺功能的旺盛時期， 乳☆禁☆房的不清潔會引起炎症或造成皮膚病。
2．堅持乳☆禁☆房按摩很重要方法要準確
可在每晚臨睡前或起床前對乳☆禁☆房進行按摩。 具體方法為將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側推行、按摩， 每次10~15分鐘。
護理小貼士：（乳☆禁☆房保健手法）
推：外側向中間， 各30次；下方向上方
揉：拇指或小魚際按揉結節處；發熱
捏：拇指對食指、中指， 乳☆禁☆頭周圍；10次
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擦：乳根向乳☆禁☆頭方向， 5次， 微熱
提拉：一抓一松， 一側10-15次
此法可促進局部的血液迴圈， 防止乳☆禁☆房鬆弛下垂。
注：一定是排除癌腫後
忌強行擠壓乳☆禁☆房
按摩乳☆禁☆房的動作要細緻認真， 不可亂揉亂搓， 強力擠壓後乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷， 可引起內部增生或乳☆禁☆房外部形狀改變等。
3．餵奶方式要正確不同方式組合選擇
在哺乳期內， 媽媽要根據具體情況選擇正確的餵奶方式， 一般常用坐式、側臥式、環抱式等。 正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生。 哺乳時媽媽要先將乳☆禁☆房托起， 用乳☆禁☆頭逗引寶寶的下唇， 在寶寶張口最大時， 將乳☆禁☆頭送入寶寶的嘴裡。 要將乳☆禁☆頭及乳暈的大部分一起塞進， 這樣可有效防止乳☆禁☆頭皸裂。 哺乳結束後，
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護理小貼士：
1、白天哺乳， 可以坐著喂（搖籃式）；
2、夜間哺乳， 可以躺著喂， 注意媽媽不能睡著， 防止睡著後， 無意間壓著寶寶造成呼吸困難， 甚至窒息。 （側臥式）
3、剖腹產傷口痛的媽媽， 可以懷抱寶寶餵養。 （橄欖球式或側臥式）
“三貼一含”
一貼：寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳☆禁☆房
二貼：寶寶的胸緊貼媽媽的胸
三貼：寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子
一含：寶寶含住媽媽的乳暈， 不是只咬住乳☆禁☆頭
注：寶寶鼻孔緊貼乳☆禁☆房是錯誤的哺乳姿勢， 年紀太小的寶寶會有窒息的危險哦！
