餵養寶寶差不多兩個月了， 新媽媽小趙開始覺得乳☆禁☆房不舒服， 有的地方還出現了腫塊， 腫塊局部還有明顯的紅、腫、熱、痛等反應。 最開始， 有的腫塊還會縮小， 疼痛也會有所減輕， 但過幾天， 腫塊又開始變大了， 疼痛也開始加劇……這可怎麼辦呢？寶寶要喝奶， 但是小趙的乳☆禁☆房一碰就痛得齜牙咧嘴……唉， 產後乳☆禁☆房護理， 真是很關鍵！
乳☆禁☆頭皸裂輕者可哺乳後擠出少量乳汁塗在乳☆禁☆頭上
哺乳期以前的媽媽們， 乳☆禁☆房對她們來說， 就是一個女人驕傲和性☆禁☆感的象徵。 但一旦有了寶寶， 美麗驕傲皆可拋！母乳餵養的優點眾所周知，
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產後乳☆禁☆房護理如何做？小編來支招！
問題1：乳☆禁☆頭疼痛
乳☆禁☆頭疼痛多是由於乳☆禁☆頭皸裂引起的， 主要表現為乳☆禁☆頭表面有大小不等的裂口和潰瘍， 或皮膚糜爛。 乳☆禁☆頭破損主要是由於新媽媽乳☆禁☆頭嬌嫩和寶寶含接乳☆禁☆頭不當兩方面原因造成的。
護理要點：乳☆禁☆頭皸裂輕者可繼續給寶寶哺乳， 餵奶時從損傷輕的一側開始， 以保護皸裂嚴重的一側。 哺乳後擠出少量乳汁塗在乳☆禁☆頭上。 嚴重者要停止哺乳， 可用吸奶器將奶吸出喂給寶寶。
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問題2：乳☆禁☆頭扁平及凹陷
有些媽媽可能會面臨乳☆禁☆頭方面的小問題， 如乳☆禁☆頭扁平、向內凹陷， 或乳☆禁☆頭不突出乳暈等。 這些都會導致寶寶無法含住乳☆禁☆頭， 不能順利哺乳。
若產後乳☆禁☆頭仍然內陷，
可佩帶乳☆禁☆頭罩幫助寶寶含接乳☆禁☆頭
護理要點：乳☆禁☆頭扁平或內陷的乳☆禁☆房， 自孕期開始就應該矯正， 具體方法為清潔乳☆禁☆房後， 用拇指和中、食指抓住乳☆禁☆頭， 向外牽拉， 重複10～20次， 每天2～3次。 若產後乳☆禁☆頭仍然內陷， 可佩帶乳☆禁☆頭罩幫助寶寶含接乳☆禁☆頭。 也可採用負壓吸引法使乳☆禁☆頭突出， 哺乳時先讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭平坦或內陷的一側乳☆禁☆房，
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問題3:乳☆禁☆房脹痛
產後乳☆禁☆房的主要變化是泌乳， 若乳腺管不通暢， 會使乳☆禁☆房形成硬結。 加上新媽媽產後無哺乳經驗， 分泌的乳汁不能及時排除， 以致乳腺管擴張， 引起乳☆禁☆房脹痛， 給媽媽們帶來極大的痛苦。
護理要點：首先要儘早給寶寶餵奶。 哺乳前熱敷會促進血液迴圈， 減輕乳☆禁☆房局部充血、腫脹。 輕柔的按摩有助於乳腺管通暢， 減少疼痛。 熱敷和按摩後立即給寶寶餵奶， 可緩解乳☆禁☆房堵塞。
問題4：乳腺炎
當乳☆禁☆房局部出現紅、腫、熱、痛等症狀， 或有痛性結節， 提示媽媽們可能患上了乳腺炎。 發生乳腺炎時， 一般不要停止給寶寶餵奶， 停止哺乳不僅影響嬰兒的餵養， 還增加了乳汁淤積的機會。
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護理要點：哺乳前可熱敷乳☆禁☆房3～5分鐘， 並用手指順乳☆禁☆頭方向輕輕按摩。 每次哺乳時應儘量排空乳汁， 若乳汁過多寶寶不能吸盡， 要借助吸奶器將乳汁排空。 哺乳後用胸罩將乳☆禁☆房托起。 飲食上宜食清淡， 容易消化的食物， 忌辛辣。 乳腺局部化膿時， 患側乳☆禁☆房應停止哺乳， 並用吸奶器將乳汁排盡。
媽媽們要保持愉快的心情，
充分休息，
有信心堅持母乳餵養
問題5：乳汁不足
媽媽們首先要調整好自己， 放鬆心態， 保持愉快的心情， 充分休息， 有信心堅持母乳餵養。 其次要增加餵奶次數， 這樣可促進乳汁分泌。 要尋找影響乳汁分泌不足的原因，
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護理要點：多吃富含蛋白質的食物， 多進湯類如魚湯、豬蹄、排骨湯等。 對真性母乳不足的產婦， 可服用催乳藥物輔助治療。
而讓很多媽媽苦惱的“乳☆禁☆房下垂”問題， 專家認為， 乳☆禁☆房的下垂與妊娠後體內雌孕激素的分泌、媽媽體重增加過多、重力作用和遺傳等因素有關， 並不是由於母乳餵養造成的。 只要注意孕期和產後乳☆禁☆房的保健， 就會在很大程度上減少乳☆禁☆房下垂的發生。 另外， 哺乳期內要堅持做俯臥撐等擴胸運動， 使胸部肌肉發達有力， 增強對乳☆禁☆房的支撐作用。
上文中小趙的情況， 專家提醒， 哺乳時因乳☆禁☆房脹大， 常常容易忽略乳☆禁☆房病變， 其實這個時候乳☆禁☆房患病的危險性並不低， 因此懷孕或哺乳期間， 乳☆禁☆房檢查仍有必要。乳☆禁☆房有持續疼痛、不明分泌物或劇烈刺痛時一定要及時就醫。
乳☆禁☆房檢查仍有必要。乳☆禁☆房有持續疼痛、不明分泌物或劇烈刺痛時一定要及時就醫。