產婦怎樣忌口

1）忌食辛辣：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣， 溫燥， 過食可使產婦內熱上火， 口舌生瘡， 大便秘結或痔瘡發作， 嬰兒吃奶后會引起口腔炎， 流口水等毛病。 所以， 以上辛辣之品作為調料是可以的， 但不能多食。

2）忌吃冷飯：有的產婦喜歡吃冷飯是不科學的。 因為冷飯易損傷脾、胃， 影響消化功能， 造成腹瀉。 中醫認為“熱行寒瀉”， 生冷之物易致淤血滯留， 而引起產后腹痛、惡露不行等疾病。

3）忌食麥乳精。 有的家庭認為麥乳精是補品， 給產婦大量飲用， 結果越喝麥乳精， 越沒有奶哺喂嬰兒， 這是為什呢？因為麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的，

4）忌飲茶。 產婦在喂奶期間忌飲茶， 這是因為茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒腹中， 引起嬰兒腸痙攣。 常飲茶的產婦哺育的寶寶經常無緣無故的啼哭， 就是這個道理。