產后脫發的癥狀及預防

來源：母嬰健康

如果產后出現脫發癥狀， 應及時檢查就診， 并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發， 以防脫發更加嚴重。 在服用藥物的同時， 還要務必養成良好的作息習慣， 一方面有益身體健康， 一方面可以為頭發提供良好的生長環境。

根據統計， 約95%的婦女產后有程度不等脫發現象。 其中30%～40%較明顯， 主要表現為在分娩后2-6個月頭發會逐漸變黃， 枕頭、衣服上脫落的頭發增加， 輕拉頭發容易脫落等現象， 引起很多媽媽的擔心。

對此， 在采訪到韓勇醫師后， 我們了解到導致產后脫發有以下2個主要原因：

一是因為產后婦女耗傷氣血， 調養不當導致發根失養， 血脈不暢通， 氣血不充足， 毛發得不到氣血的供養因而出現了脫發的現象;

二是因為產婦從臨產到產后,一直處在緊張狀態,極易疲勞,再親自哺乳、照顧孩子,得不到很好的休息,這也是引起產后脫發的原因;

因此， 產后婦女應從以下方面注意調養， 預防產后脫發：

1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢， 保持樂觀情緒

2、注意合理飲食， 多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類， 避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

3、可以經常用木梳梳頭， 或有節奏的按摩， 經常洗頭刺激頭皮， 促進頭部的血液循環。

韓勇醫師同時還建議， 如果產后出現脫發癥狀， 應及時檢查就診， 并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發，