產后美顏限時修復

Q我是一個快要當媽媽的人了， 母親從老家趕到城里照顧我。 她囑咐我說， 月子里不能出門、不能刷牙、不能洗澡， 我想請問產科大夫， 這樣的做法科學嗎？

A：老人們說的“月子里不能出門”， 可能是擔心過度的運動使得已經松弛的各個關節、韌帶發生意外的拉傷。 但是適度的運動， 如帶寶寶外出散步、做些產后的形體恢復鍛煉， 不僅能恢復自身的形體， 還能親近到新生的寶寶。 這對母親的身心恢復、減少產褥期抑郁癥的發生有很大的好處。

至于“不能刷牙、不能洗澡”就完全沒有道理了， 保持良好的衛生習慣，

可以避免媽媽在產后患上一些特殊疾病， 比如產褥感染、產褥中暑等。 而且， 由于新生寶寶與媽媽的密切接觸， 因此干凈、愉悅的媽媽會給寶寶帶來清爽、快樂的美好感覺。

Q我已經懷孕， 但我擔心的是：到底是剖腹產好呢？還是自然生產好呢？因為我聽說剖腹產對保持自己的身材比較好， 而自然生產對孩子比較好， 是這樣嗎？我該如何選擇？

A：理論上說， 兩種分娩方式對身材的影響是不會有太大差別的。 但如果產后進行了過度的體力勞動， 或是營養過度， 使脂肪過度堆積， 就會對以后的身材有影響了。 您所說的自然生產， 醫學上的名詞是“陰☆禁☆道分娩”。 這是自古就有的一種傳統分娩方式。 經過必要的產道擠壓， 胎兒的相對運動對小寶寶出生以后的呼吸和感知覺能力都是有益的。

但不是所有的產婦都有條件完成陰☆禁☆道分娩的， 比如骨盆條件不好， 患有嚴重內科疾病的產婦就不適合。 如果您產前檢查正常， 沒有影響陰☆禁☆道分娩的因素存在， 是可以進行陰☆禁☆道分娩的。

Q我從懷孕的時候開始， 臉上就開始長黑斑， 現在寶寶已經降生， 但臉上的黑斑還是沒有下去， 腹部還出現了妊娠紋？請問這些孕期斑和妊娠紋能夠預防嗎？該如何修復它們呢？

A：出現了討厭的黑斑和妊娠紋， 確實很讓人惱火。 懷孕以后， 由于局部的色素沉著， 腹壓急速增大導致膠原蛋白斷裂， 這就是媽媽們能夠看到的黑斑和妊娠紋的原因。 黑斑的預防是比較困難的， 但很多可以在產后自動消失。

如果寶寶1歲了， 黑斑仍然不能消退， 可以去醫院的皮科治療。 預防妊娠紋， 主要是應當注意孕期的營養狀況不要過度， 小寶寶在腹中太大了， 就會給媽媽留個標記的。 再有就是在懷孕前， 要注意自己腹部及大腿皮膚的彈性， 孕前經常鍛煉的產婦應當是有好處的。 而一旦出現妊娠紋就要在產后請教皮科醫生了。

Q我很想問一下關于哺乳的問題。 由于我產后沒有奶， 就面臨著選擇奶粉的問題。 各式各樣的國外的進口奶粉價格昂貴， 但據說能“接近母乳， 營養豐富”。 我不想虧待寶寶， 請問， 我該如何選擇奶粉呢？

A：新生的小寶寶不能吃到母乳， 確實是很讓人著急的事情。 應當說， 只要是配方奶粉就可以滿足寶寶的日常需要。

所以應當根據寶寶的年齡來選擇相應的配方奶粉。 價格不一定能完全反映品質。 正規廠家生產的品牌奶粉應當是比較好的選擇， 但及時添加輔食， 可以幫助寶寶獲得更多營養。