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產后媽媽怎樣調適心情?

主持人:產后媽媽怎樣調適心情?

馬良坤:希望各位媽媽都能保持很好的心情, 不要對自己有過高的要求, 不要說萬事必求做到完美, 要有比較平和的心態。 另外, 也不要寶寶哭的時候無所適從, 哭也是他的一種鍛煉, 因為他現在沒有什么體力活動就是通過哭, 哭也可以讓他多吃一點奶, 也不要特別擔心。 我們說寶寶哭了怎么辦呢?第一, 要看尿布, 是不是尿布濕了, 第二, 碰碰孩子的嘴旁邊, 如果餓了會找奶吃, 可以給他喂奶。 如果也沒有尿布濕也沒不需要喂奶, 就要抱抱, 他需要關懷和體貼。


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