產后媽咪必看之產后豐胸法

產后， 乳☆禁☆房變得非常豐滿、且有了乳汁， 很多媽媽都會面臨著一系列的乳☆禁☆房問題：比如， 如何清潔， 如何自檢， 以及如何防止乳汁滲漏等。

1、產后乳☆禁☆房如何清潔？

每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房， 避免使用堿性香皂。

小心地照顧您的乳☆禁☆房， 切勿用毛巾用力擦拭， 小心拍干即可。

穿胸罩之前最好先讓乳☆禁☆房自然干， 每次哺乳前應記得洗手以預防感染。

2、懷孕及哺乳期， 如何自檢 ?

懷孕或哺乳時因乳☆禁☆房脹大， 常常容易忽略乳☆禁☆房病變， 其實這個時候乳☆禁☆房患病的危險性并不低， 因此懷孕或哺乳期間， 乳☆禁☆房檢查仍有必要。

專家提醒， 懷孕或哺乳期婦女也應該定期自我檢查， 尤其懷孕期間， 因受內分泌影響， 某些乳☆禁☆房腫瘤可能變大， 特別是腺瘤， 會給媽媽造成心理上的焦慮， 需要作進一步檢查確診。 與繁雜的醫院檢查不同的是， 日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。

3為什么會乳管阻塞？

剛哺乳的頭幾周， 可能發生乳管阻塞的情況。 原因很可能是脹奶， 胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳☆禁☆頭所致。 如果乳管堵住了， 乳☆禁☆房會變得沉重， 同時皮膚發紅。

使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側乳☆禁☆房哺乳， 喂奶時由疼痛處的上方朝乳☆禁☆頭的方向按摩也可以緩解， 如果乳☆禁☆房還未通暢的話， 不應再用此側的乳☆禁☆房哺乳， 需立即就醫。

明星媽咪產后恢復中心專家建議：

如果乳罩不合適， 乳☆禁☆頭在乳罩的壓迫下， 容易致使乳☆禁☆頭和乳罩之間摩擦加劇， 造成乳管堵塞， 會引起奶水少或無奶的現象。 所以一定要選對乳罩。 同時注意保持乳罩和乳☆禁☆房的干凈， 盡量不要使用充滿香氣的肥皂和化妝水來清潔乳☆禁☆房。

4 、脹奶怎么辦？

產后 3-4天左右， 乳☆禁☆房中會充滿乳汁， 乳☆禁☆房變大變重， 變得柔軟而且溫暖， 此即俗稱的脹奶。 脹奶通常只持續 1、 2天， 但非常不舒服。 舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶喂食 (哺喂前應先擠掉一些， 好讓寶寶能更好的吮吸乳☆禁☆房 )。 此外， 熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。

5、乳☆禁☆頭疼痛怎么辦？

開始哺乳時， 寶寶吸食的前幾分鐘， 乳☆禁☆房感覺有點兒疼痛， 這種疼痛是正常的，

幾天后就會消失。 但如果乳☆禁☆頭持續疼痛， 您就需要去看專科醫生了。

6、乳☆禁☆頭龜裂怎么辦？

哺乳時， 寶寶不正確的吮吸乳☆禁☆房， 都可能造成乳☆禁☆頭疼痛及龜裂。 只有在開始和結束哺乳時都小心地處理， 才可避免 ;若已經發生疼痛或龜裂時， 喂食前后也必須小心處理好， 讓乳☆禁☆頭能盡快康復。

7、有必要使用乳☆禁☆頭套嗎？

為保護疼痛的乳☆禁☆頭， 可以使用乳☆禁☆頭套。 哺乳時將乳☆禁☆頭套套在乳☆禁☆頭上， 讓寶寶通過套子吸奶。 將您的手置于乳☆禁☆房與肋骨間， 輕輕的向上擠， 以便將乳☆禁☆頭置于乳☆禁☆頭套間， 這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳☆禁☆頭， 并避免疼痛的乳☆禁☆頭受傷。 寶寶很快便會適應乳☆禁☆頭套的感覺和味道。

8、如何防止乳汁滲漏？

如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，

應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。 每次喂奶后或濕透時即應更換胸墊。

9、你得的是乳腺炎嗎？

乳腺炎最初的癥狀是乳☆禁☆房腫脹、變軟且感染的部位紅腫， 有時還出現以下癥狀：包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、惡心及嘔吐。 如果您懷疑自己患上乳腺炎， 應立即就醫。 如果治療妥當， 乳腺炎可在 1周左右治愈。 由于乳腺炎只感染乳☆禁☆房組織， 與乳汁無關， 因此不會傳染給寶寶。

10、乳☆禁☆房充血怎么辦？

乳☆禁☆房充血可在產后乳腺剛開始分泌乳汁的 24一 72小時發生， 也有可能發生在給孩子斷奶的過程中。 乳腺充血會使乳部脹滿、腫大， 雙乳觸痛。 這時候應采用優質哺乳期專用胸罩， 并且用冰塊冷敷， 幾天之后就能消腫。 隨著乳汁分泌正常，

乳☆禁☆房會變軟。

11 、斷奶后滲乳， 正常嗎 ?

很多媽媽發現， 她們停止喂奶幾周乃至幾個月之后， 依然發現乳☆禁☆房繼續滲出少量的乳汁。 這也是屬于正常現象， 因此不需要過分擔心。

12、產后如何選擇胸罩？

應盡量選擇合身、舒適、棉質胸罩。 產后、特別是斷奶后的一段時期內， 胸圍會不斷變化， 要注意隨時更換， 保證穿合身的胸罩， 預防乳☆禁☆房下垂。 人的體質是不同， 恢復起來效果也不盡相同。
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