生完孩子長痔瘡了怎麼辦

1 生完孩子長痔瘡了怎麼辦：防止便秘

要避免便秘就要多吃含有較多纖維素的食物， 比如多吃水果和蔬菜， 香蕉對於防止便秘十分有效。 每天可以喝8～10杯的水， 養成定期排便的習慣。 堅持每天適量運動， 以維持良好的腸道功能。 如果這些方法仍然不能奏效， 就要去醫院尋求幫助， 使用開塞露等。

2 生完孩子長痔瘡了怎麼辦：生活規律

產婦生活要規律， 每天定時排便， 保持大便通暢， 還要勤換內褲、勤洗肛門， 並且保持外☆禁☆陰乾燥。 俗話說， 便後一次洗， 痔瘡不著邊。 排便後， 肛門周圍的皮膚皺襞裡常會留有一些揩不淨的細小糞便殘渣，

由於痔瘡常脫出， 局部腫脹發炎， 痔靜脈曲張日益加重， 肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加， 從而使嵌存的糞便量增加， 這些汙物刺激肛門會引起瘙癢或感染。 所以每日大便後要堅持用溫水清洗外☆禁☆陰。

3 生完孩子長痔瘡了怎麼辦：清潔肛門

俗話說：便後一次洗， 痔瘡不著邊。 這是因為做好便後的肛門清潔， 可以清除肛門周圍皮膚皺襞裡的細小糞便殘渣。 避免這些汙物刺激肛門引起局部感染。 因此， 每次便後或臨睡前用1：5000高錳酸鉀溶液清洗肛門， 有利於避免痔瘡的形成和加重。

4 生完孩子長痔瘡了怎麼辦：注意休息

痔瘡的發作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關係， 這是因為勞累會使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴張淤血而致病。

所以預防痔瘡的發生就要保持心情開朗、樂觀豁達和勞逸結合。

12 5 生完孩子長痔瘡了怎麼辦：進行提肛運動

持之以恆地進行提肛運動對預防痔瘡可以收到“事半功倍”的作用。 提肛運動包括：吸、舐、攝、閉四個動作。 吸即吸氣， 舐即舌舐上齶， 攝即提肛門， 閉即閉氣。 具體的做法是：全身放鬆， 雙腿併攏， 吸氣時腹部鼓起， 呼氣時腹部凹陷， 呼吸10次後， 舌舐上齶， 同時肛門向上提收， 並閉氣半分鐘， 然後全身放鬆。 提肛運動站臥姿勢都可進行， 每日2次， 每次40～50遍。

6 生完孩子長痔瘡了怎麼辦：手術治療

手術治療見效快、作用直接， 對於產後痔瘡嚴重的媽媽， 最好的辦法仍然是手術。 手術治療產後痔瘡有兩種：

常規手術， 這種方法現在已經較少使用， 因為做起來出血較多， 手術時間長。

採用儀器治療。 如高頻電容場技術(HCPT)、直腸粘膜環切術(PPH)。 每一種技術都有它的適應症。 手術快、出血少， 能夠相對徹底解決問題。

7 生完孩子長痔瘡了怎麼辦：注意飲食

應忌生冷、油膩、辛辣刺激性、不易消化、過鹹等食物。 特別是夏季， 產婦大多想吃些生冷食物， 如冰糖、霜淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等， 這些生冷食物將影響牙齒和消化功能， 容易損傷脾胃， 不利惡露排出。 另外由於產後胃腸脹力及蠕動均較弱， 故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應儘量少食以免引起消化不良。

8 健康小提示

需要注意的是產後應儘快恢復產前的排便習慣。

一般3日內—定要排—次大便， 以防便秘;產後女性， 不論大便是否乾燥， 第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便， 以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

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