生女孩的飲食控制， 對於準備懷孕的夫婦來說， 是非常重要， 相信許多想生女孩的准爸爸、准媽媽們必定開始心動起來， 但是難免還是會有所疑慮， 不知道怎樣的飲食控制時機才恰當， 以及必須持續多久的時間， 才能夠真正達到生女孩隨心所欲的目的。
其實靠均衡的飲食來改善身體， 是持續而累積的， 因此當然需要一段時間的適應及調整， 所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食， 那麼不妨在計畫懷孕之前的一年， 就開始動手實行生女孩的飲食調理， 這樣子會比較有效果。 另外， 除了准媽媽本身的控制之外，
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