環境胎教要做什麼

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打造居家好環境

1、打造陽光溫暖的臥室

居室不論是寬敞舒適的住房， 還是狹小擁擠的住房， 最首要的問題是解決陽光照射和室內保溫的問題。

沒有陽光的屋子， 孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射， 身體中的鈣吸收就會受影響， 也將影響孕產婦及孩子的骨胳發育。

由於沒有陽光， 室內陰暗潮濕， 還會增加產婦的產後病如關節疾患等。

2、植物擺放要謹慎

① 臥室內不宜擺放過多的植物。

② 花香大多有益健康， 但有香味過於濃烈時， 如夜來香等， 特別是睡眠時呼吸這些氣息， 難免有損健康。

③ 有些花卉含有對人體有害物質，

④ 松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用， 不僅影響食欲， 而且會使孕婦感到心煩意亂， 噁心嘔吐， 頭暈目眩。

環境胎教要做什麼

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創造良好的家庭氣氛

要創造好的家庭氛圍， 夫妻雙方要相互理解。 尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內的孩子服好務， 扮演好未來父親的榮耀角色， 使妻子覺得稱心， 胎兒也感到愜意。 在如此和諧的家庭氛圍中生活， 對母子的身心健康均大有裨益。 妻子也要給丈夫以一定的關懷和理解， 與丈夫一道為共同創造溫馨的家庭而努力。

小貼士：給孕婦一個待產的好環境就需要准爸爸的理解與體諒， 准爸爸在孕期所要付出的東西比孕婦更多。

環境胎教要做什麼2

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讀一本好書

有人說：“讀一本好書， 就像是與一位精神高尚的人在談話。 ”書中精闢的見解和分析、豐富的哲理、風趣幽默的談吐， 都能夠使人精神振奮， 耳目一新。 准媽媽相對休息時間比較多， 閒暇欣賞一本好的文學作品， 母子都會受益。

小貼士：孕媽能夠在讀書的過程中收穫寧靜和安逸， 這樣能夠給胎兒提供一個舒適安雅的發育條件。 看， 讓心靜下來看本好書就能為肚子裡的寶寶創造一個安逸的內環境了。

環境胎教要做什麼3

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感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋裡悶著， 對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。 所以， 孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，

小貼士：孕婦在孕期選擇散步等方式出外遊玩也是一種好的環境胎教方式， 舒緩一直待家的鬱悶， 也能通過散步等減輕生產的痛苦。