牙結石是由於牙齒表面鈣化而成的， 造成牙齒表面鈣化的原因有很多， 經常吃東西， 渣滓殘留在牙齒縫隙裡， 不經常刷牙或者做口腔清潔， 就會導致牙結石的出現。 牙結石如果不去除， 長期容易形成牙周炎， 齲齒等疾病， 還會出現口臭， 給牙齒健康帶來很不好的影響， 平時應該積極的預防牙結石， 如果有牙結石出現， 儘早去正規醫院牙科檢查， 治療， 才能防止各種牙齒疾病的發生。
步驟/方法：
洗牙是治療牙結石的一個主要方法， 很多牙齒表面鈣化後牙齒變黃， 有齲齒， 會經常牙痛， 洗牙把牙齒上多餘的鈣質去掉，
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養成早晚刷牙的習慣。 平時我們吃東西， 一些殘留的物質在牙齒以及周圍， 會形成口臭， 牙齒發炎等口腔疾病， 經常用清熱去火等功效的牙膏刷牙， 可以使口氣清新， 及時去除口腔內的殘留物質， 保持牙齒健康。
積極治療齲齒， 牙周炎等牙齒疾病， 這些牙齒疾病反復發作， 會造成惡性循環， 導致牙結石更加嚴重， 而且牙齒發炎也影響吃東西， 牙痛還會導致失眠， 精神衰弱等等， 飲食也要注意， 不要吃太多冷酸食物。
注意事項：
平時注意牙齒的保健， 牙齒不好， 不要經常咬過硬的東西， 洗牙後不要馬上吃甜膩的東西， 會造成牙齒損壞，
