文|秘笈君
小陳就帶著兒子去醫院檢查， 想知道到底出了什麼問題。 結果不查不知道， 一查嚇一跳， 孩子的指骨多數已經融合， 掌骨骺幹已開始融合， 骨齡已達16周歲， 而且孩子已經錯過最佳的干預時間， 預計將來身高可能就在1米6左右了， 不會再高了。
這個結果讓小陳無法接受， 就又去其他醫院檢查， 可是得到的結果都一樣。 而造成這種結果的元兇就是他們自己， 更是讓小陳無法面對。 原來平時小陳和寶爸的工作很忙， 對孩子的照顧不怎麼上心， 孩子吃飯不是速食就是外賣， 而且經常11點之後還不睡覺。
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孩子身高一直是家長比較關心的話題， 但是除去遺傳和環境因素， 飲食、睡眠、運動也同樣左右這孩子的身高。
首先是飲食， 少吃零食注意孩子的一日三餐， 尤其是早餐一定要吃好， 多吃些含各類營養的食物， 慎食保健品、動物性☆禁☆器等食物。
然後是睡眠問題， 晚上十點之前就睡覺， 因為十點之後身體成長激素開始分泌， 充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
最後是運動， 選擇活動輕鬆、開放性的項目， 比如跑步、早操、游泳等， 舒展四肢， 促進身體發育。
如果發現孩子發育比同齡人遲緩， 請家長在孩子這三個年齡段進行干預，
