父母所不知道的哄寶寶睡覺招數

經常聽到有的父母疑惑的說， “真是奇怪了， 我家小寶寶不愛睡覺， 怎麼哄都不行。 可真是讓人頭疼”。 這就是通常所說的不愛睡覺寶寶類型。 可是， 有的父母們更是有疑問了， 對於小寶寶來說， 睡覺只是他們身體發育的關鍵時期， 這麼小的寶寶就不愛睡覺， 這可怎麼行呢?這會影響到寶寶的身體發育的， 甚至還會影響到寶寶的身體健康的。 是的， 這些父母們說的都是事實。 那麼， 在對寶寶的日常護理過程中， 針對小寶寶不喜歡睡覺的這種情況， 父母們該怎麼辦呢?有沒有什麼好的招數能讓小寶寶乖乖的睡覺呢?下麵小編就帶父母們來學習下麵的招數吧!

招數一：督促寶寶規律睡眠

對於剛出生的寶寶們來說， 他們是沒有生物鐘的， 因此， 他們在剛開始睡覺的過程中， 自然不會有規律。 父母在寶寶較小的時候， 要讓寶寶形成生物鐘， 讓晚上定時睡整覺形成一種習慣。 這樣有助於寶寶後天生物鐘的培養， 讓寶寶根據這後天的生物鐘來形成自己的睡眠習慣。 父母們還要尋找孩子本身的睡眠規律， 然後量身訂制寶寶的睡眠時間表， 可以觀察寶寶不同時間睡覺後， 醒時的精神狀態， 然後按照寶寶的最佳狀態做調整。

招數二：限制玩樂時間

對於很多的父母們來說， 他們可能會更深信一種從上輩兒上就傳下來的方法，

就是要想要寶寶睡得好， 白天不能讓寶寶使勁兒的玩。 如果讓寶寶在白天玩的使勁兒的話， 寶寶在晚上也會想著要玩， 因此， 寶寶就會不肯入睡了。 父母們可以試著和寶寶玩玩那些比較安靜的遊戲， 比如可以適當地給孩子一些諸如小玩具之類的東西， 或是聽聽舒緩的音樂， 念念兒歌， 感覺寶寶有些累的時候， 就趕快餵奶， 他吸著吸著就睡著了。

招數三：洗澡助睡

對於那些喜歡洗完澡再睡覺的寶寶來說， 父母們可以採取的招數是， 在每天晚上差不多的時間， 觀察寶寶的精神狀態， 如果感覺他有點困了， 可以給他洗個熱水澡， 洗完後直接抱上床， 給他喝點奶， 然後關掉房間的燈， 並且和他一起躺在床上， 輕拍他的背， 寶寶很快就能入睡。

招數四：每天遵循就寢程式

父母們也可以試著給寶寶安排一個完整的就寢程式， 這個程式對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助的。 通過一個程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺了， 這對於他來說是一個睡覺前的儀式。

在寶寶睡覺前的這一小時中， 讓寶寶結束過於興奮的活動， 別再見外人， 保持室內安靜、昏暗。 給寶寶換洗完後， 對著他輕輕讀書、講故事， 也可以讓他聽磁帶， 這不僅能促進睡眠， 對寶寶的智力發育也有好處。 睡前過程不僅僅讓寶寶睡得好， 同時也是爸爸媽媽與寶寶之間愛的紐帶。

招數五：午睡別太久

寶寶的午睡與晚上的睡眠品質有很大關係。 夜間睡眠影響著午睡，

同樣， 午睡時間過長或者睡得過晚也都不利於晚上順利入睡。 所以， 對於大多的父母來說， 家裡寶寶的午睡要定時定點地控制， 一般睡覺時間在正午或下午的早些時候。 比如中午一點開始睡半個小時到一個小時。 當然， 控制不是教條的， 寶寶沒按時睡覺的偏差不大， 也是可以的。 養成良好的睡眠習慣， 同樣要觀察寶寶的狀態， 如果他按時睡眠， 沒有疲勞或過於興奮， 那麼這種午睡習慣就是適合寶寶的。

招數六：適宜的睡眠環境

3個月的寶寶， 已經可以開始適當地訓練他早睡， 一般晚上八點以後不要再逗寶貝玩耍， 讓寶貝提前進入睡眠的環境， 電視關小聲或者關掉， 保持安靜， 可以適當地放點輕音樂， 或者唱點催眠曲給他聽。

招數七：順從寶寶的習慣小動作

哄寶貝睡覺， 關鍵還要注意寶寶的一些習慣的小動作。 如有些寶寶喜歡叼著媽媽的乳☆禁☆頭才能睡著;有些寶寶喜歡抓著媽媽的頭髮才能睡著;有些寶寶要摸著媽媽的眼睛才能睡著， 有些寶寶要含著自己的手指才能睡著……摸清寶貝睡覺的小習慣後， 順著他的習慣， 很容易就會哄他睡著。 有些寶貝需要尋找安全感才能睡著， 那麼可以把他抱在自己的胸口， 讓他趴著， 然後慢慢地拍他的後背， 等他睡著了後再把他放到床上。

總之， 針對不喜歡睡覺類型的寶寶， 父母們一定要採取正確的招數， 採取適合自己家寶寶特徵的招數來應對寶寶的睡眠情況， 相信父母們如果能夠做到這些的話， 寶寶睡眠情況一定能夠得到很大的改善，父母們也就不再去為了孩子不好好睡覺而發愁了，寶寶的身體發育情況也一定能夠變的很好，寶寶也一定能夠更加健康的成長的。相信這也是所有做父母的最大的心願。

寶寶睡眠情況一定能夠得到很大的改善，父母們也就不再去為了孩子不好好睡覺而發愁了，寶寶的身體發育情況也一定能夠變的很好，寶寶也一定能夠更加健康的成長的。相信這也是所有做父母的最大的心願。